20 skvelých receptov a krátky článok o výžive. Je to zaujímavé!
Mexický šalát
Ovsené vločky v zaváracom pohári s višňovou omáčkou
Zemiakový kastról s mäsom a syrom
Zdravý piknik, krevety a losos na špízach
Tenký lavash 😉
Tekvicové muffiny❤
Talianske sušienky biscotti
Jednoduché domáce biele
Baklažán s marinovaným bravčovým mäsom a ryžovými rezancami
Lenivé kapustové kotúče na zimu
Palacinky "Jesenné lístie"
Palacinky s mliekom so šunkou a syrom
Jesenny salat
Lístkové cesto
Sendvič na všetky časy
Vydatná vajcová roláda na raňajky
Draniki
Charlotte s jablkami
Nakladané uhorky s horčicou
Lavash s tvarohom, syrom a bylinkami
Mnohí z vás majú otázku: čo je táto nová skratka - PP? Náš populárny autor, kuchár s 30-ročnými skúsenosťami, odpovedá na túto otázku špeciálne pre vás, Kuchár leili.
PP nie je diéta, ktorú je potrebné dodržiavať počas konkrétneho časového obdobia. Neexistujú žiadne prísne obmedzenia a výnimky, rovnako ako časové rámce.
Často sami seba klameme, že niekomu prísne predpísaná strava pomôže dosiahnuť ideálne formy v čo najkratšom čase. Ale príliš sa ľúbime, aby sme sa mesiac trápili hladovkami alebo tromi jedlami. Cesta na správnu výživu - ako sa dať tetovať: raz a na celý život.
PP je životný štýl, ktorý treba dôsledne dodržiavať. PP je základ, vďaka ktorému si uchováte pevné zdravie a štíhlu postavu na ďalšie roky.
Prečítajte si celý článok + recepty na populárne PP recepty
Prihláste sa na odber nášho kanála!
Stiahnite si pre Android
Stiahnite si pre iPhone