Dobrý deň a pohodlné, chutné chudnutie!
Pre tých, ktorých už unavujú hladové diéty a chcú raz a navždy schudnúť, nechám krátku poznámku o chudnutí počítaním kalórií:
A dnes pre vás mám recept na sleďové maslo alebo paštétu. Ako to nazvete - hlavná vec je veľmi chutná.
Recept od čitateľky Anastasie I. Ďakujem mnohokrát!
Viem, že niektorí čitatelia môjho kanála už stihli uvariť paštétu podľa tohto receptu a boli spokojní.
Recept je veľmi jednoduchý, ale chuť paštéty zo sleďa vás určite poteší.
A najdôležitejšou vecou je absencia obrovského množstva masla, vďaka čomu sú takéto paštéty veľmi kalorické a tučné.
Pustíme sa do varenia. Už by sme mali mať varené kuracie vajcia.
Vajcia nakrájajte na štvrtiny a pošlite ich do mixéra. Do vajec pridáme tvaroh.
Slede sme vopred nakrájali.
Vyčistíme ho a rozoberieme na filety, pričom odstránime všetky viditeľné kosti.
Sleď nakrájajte na malé kúsky a vložte do mixéra.
Všetko dobre prerušíme mixérom na homogénnu hmotu.
Dali sme to do nádoby a máte hotovo! Veľmi jednoduché, ale aké vynikajúce!
V chladničke na pár hodín naša paštéta trochu stuhne a bude mať hustejšiu konzistenciu.
Prísady, ktoré som potreboval:
- Ľahko solený sleď - filé 220 g,
- 2 varené vajcia,
- 140 g krémového tvarohu.
KBZHU na 100 g: K - 190, B - 14,4, F - 16,9, U - 1,2
✅Mnoho ďalších receptov si môžete pozrieť v katalógu na tomto odkaze.