Táto zelenina v konzervách sa musí uchovávať v každej domácnosti, najmä preto, že stojí až 30 rubľov za kus, a môžete z nej pripraviť veľa rôznych jedál. Odporúčame kúpiť!
Jedná sa o veľmi lacné dózy, možno aj preto ich mnohí obchádzajú a vyberajú si drahšie alebo „propagované“ značky.
S squashovým kaviárom je všetko jasné - môžete ho natrieť na chlieb alebo bochník chleba, podávať so zemiakovou kašou alebo len tak jesť s lyžičkou. Všetko je vynikajúce!
Fazuľa z konzervy však skvele pomáha tak cez sviatky, ako aj cez pracovné dni. Najmä keď potrebujete pripraviť niečo rozpočtové a ekonomické.
Okrem toho sú fazule v podstate čistý proteín, takmer mäso, čo znamená, že jedlo s nimi bude oveľa uspokojivejšie.
Čo variť s magnetickými červenými fazuľkami? Napríklad tu je šalát.
Šalát "Prefíkaný a milujúci" - no, veľmi chutný!
Pre neho budete okrem fazule potrebovať varené mäso, uhorky, olivy, paradajky a zemiaky.
Ako podrobne pripraviť "zákerný šalát" s fazuľou RECEPT
Ale najviac zo všetkého máme radi červené fazuľové šaláty s krekry.
Je to preto, že na takom šaláte môžete úplne rokovať sami. Je to veľmi uspokojivé, bez ohľadu na to, ako ju uvaríte.
A nalačno fazuľa pomáha práve so svojou výživovou hodnotou.
Každý už vie o vinaigrette s fazuľami, ale z nejakého dôvodu zabúda na také šaláty.
Všeobecne platí, aký záver - úžasné šaláty vychádzajú z červených fazúľ, veľmi chutné a ekonomické, ktoré sa nehanbíte slúžiť na slávnostnom stole a zaobchádzať s priateľmi.
To však nie je všetko o konzervovaných fazuľkách.
V zime, najmä na konci zimy, skutočne chcete výdatné a výživné jedlo a dnes je veľa peňazí spojených s peniazmi. Tu vám pomôžu cenné nádoby, z ktorých si môžete pripraviť chutné teplé jedlo.
Napríklad tento guláš za 50 rubľov. Robí 4 - 6 porcií.
Zloženie:
1 plechovka konzervovaných bôbov ~ 25 rubľov
1 kg zemiakov ~ 20 rubľov
1 mrkva ~ 5 rubľov
soľ, bobkový list, korenie, rastlinný olej - neberie do úvahy
Príprava:
1. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na veľké kocky.
2. Mrkvu umyjeme a nastrúhame nahrubo.
3. Vložte zemiaky a mrkvu do hrnca (najlepšie kačacieho alebo liatinového). Naplňte vodou, asi 0,5 l.
4. Privedieme k varu, obmedzíme a varíme na miernom ohni 15 minút.
5. Otvorte fazuľu v konzerve a pridajte celý obsah a tekutinu do hrnca.
6. Do guláša možno pridať cibuľu alebo pár strúčikov cesnaku. Dochutíme soľou, vsypeme 2 - 3 bobkové listy, ochutíme korením a pridáme 1 - 2 lyžice rastlinného oleja.
Ak máte polievkovú súpravu alebo kuracie chrbty - odvážne pridajte, bude to ešte uspokojivejšie a samozrejme chutnejšie.
Dusený guláš varíme zakrytý na miernom ohni, kým zemiaky nezačnú vrieť.
Dobrú chuť!
Ďalšie nápady:
boršč s fazuľou alebo nálevom
omáčka na cestoviny alebo pohánku / ryžu, napríklad chilli (trochu mletého mäsa osmažte na cibuľke a mrkve, pridajte fazuľu a paradajkovú pastu)
koláčová plnka (fazuľu podusíme na masle, roztlačíme, pridáme opraženú cibuľu, môžeme použiť aj mrkvu alebo huby)
kotlety (rozmačkajte fazuľu alebo rozomlejte v mixéri, vložte do nej vajíčko, 2 krajce chleba, 1 polievkovú lyžičku. l. múka, soľ a dodatočne osmažená cibuľa s mrkvou)
paštéta (listujte v mlynčeku na mäso alebo v mixéri s cesnakom a bylinkami, opäť plus cibuľa a mrkva)
Dúfame, že tento článok bol pre vás užitočný.
Ďakujeme za vaše lajky a predplatné!
Veľa šťastia!