Je čas načerpať vitamíny a vypiť voňavý čaj alebo odvar. Špeciálny pre vás je pripravený malý výber najjednoduchších receptov na každý deň.
Čaj s multivitamínmi - ktoré a prečo?
Medzi multivitamínové čaje patria čaje získané z rastlín a bobúľ, ktoré obsahujú veľké množstvo rôznych vitamínov.
Jedná sa o divú ružu a rakytník, ríbezle, citrón, brusnice atď.
Nápoje z multivitamínových rastlín svojím systematickým používaním stimulujú metabolizmus tela, krvotvorbu, regeneráciu tkanív a zvyšujú činnosť jeho obranných mechanizmov.
Uložte si recepty!
Vitamínový čaj pre imunitu a zdravie srdca
Ako variť:
1. Jedna časť šípok, polovica plodov hlohu a hrsť mrazených bobúľ rakytníka (možný je aj džús alebo džem).
2. Všetko vložte do sklenenej alebo porcelánovej kanvice na čaj a zalejte 1-1,5 šálkami vriacej vody. Alebo všetko v hrnci priveďte do varu a potom trvajte na tom, že v porcelánovej alebo smaltovanej nádobe trvajú 1 hodinu.
Výsledkom je nápoj výnimočnej arómy a chuti, ktorý má príjemnú zlatohnedú farbu ako multivitamín.
Vitamínový čaj, povzbudzujúci a hrejivý z ibišteka s pomarančmi a škoricou
Ako variť:
1. Vložte 2-3 hodiny do kanvice obarenej vriacou vodou. ll. ibištek, pár plátkov pomaranča olúpaných a 0,5 lyžičky. l. mletá škorica. Môžete pridať ríbezle alebo lístky mäty.
2. Zalejeme horúcou vodou (2 - 3 minúty po prevarení) a necháme 15 minút pôsobiť.
Nápoj má príjemnú vôňu, farbu a chuť, kombinuje množstvo liečivých vlastností a je úžasným liekom na zdravie. Odporúča sa ráno namiesto kávy.
Čaj z rakytníka na zlú náladu a prechladnutie
Ako variť:
1. Do čajníka dajte hrsť bobúľ rakytníka (mrazeného alebo sušeného). Pridajte kolieska citrónu alebo pomaranča, 2 lyžičky. l. zelený čaj, 1 lyžička. l. bylinky z materinej dúšky a štipka mletej škorice.
2. Všetko zalejte čerstvo prevarenou filtrovanou vodou a 10 minút lúhujte čaj pod uterákom.
Tento nápoj má zaujímavú chuť, ktorá zmierňuje únavu a nabíja sa vitamínmi.
Vitamínový jarný čaj: pre imunitu, vitalitu a krásnu pleť
Tu TU máme pre vás dokonca tri druhy čaju. Vyberte si, varte a užívajte si vitamíny!
Prajem vám všetkým zdravie a trpezlivosť! Všetko bude v poriadku!
Prihláste sa na odber kanála „Kulinárske poznámky o všetkom“ v
Zen
Telegram
Ďakujeme za prečítanie až do konca!