Pripravte si teraz lahodný, šťavnaté kuracie prsia, pečené v mede citrónovej marináde.
Oslobodiť kuracie prsia z kosti.
S prenajatom citrónovej kôry na jemnom strúhadle. Sledujte pozorne, aby nedošlo k dotknúť biela časť kôry bude chutiť horko.
Squeeze šťavu z polovice citróna.
Zalejeme citrónovou šťavou a kôrou, pridáme lyžicu tekutého medu.
Pridajte 1 lyžicu rastlinného oleja.
Pridajte 1/2 lyžičky soli, mletého čierneho korenia.
Pour kuracie prsia marinádou a necháme odležať po dobu 2 hodín pri teplote miestnosti.
Šírenie mäso žiaruvzdorný tvar posypať oregano a poslať v predhriatej rúre pri teplote 180 ° C počas 20-25 minút.
Počas varenia, napojil som párkrát vytvorených mäso šťava s dressingom.
Delicious šťavnaté filé pripravený, pripravený byť doručená!
Ak sa vám páči receptu, dal Like a prihlásiť k odberu kanála.
A ja sa naozaj teším na vaše komentáre!
zloženie:
- 600g kuracie prsia s kosťou
- 1 citrón
- 1 lyžica med
- 1 lyžica rastlinný olej
- soli, mletého čierneho korenia, oregano