Zeleninový guláš s cuketou a zemiaky. bezmäsité recept

Admin

click fraud protection

Keď chcem squash a zemiaky v jednej miske, varím to dusiť.

Ragú z cuketou a zemiaky
Ragú z cuketou a zemiaky

Nedávno som rád variť guláš. Je to jednoduché, pretože to vyžaduje len jednu misku. Všetky zložky sú pridané jeden po druhom v nej v súlade s ich čas varenia. A po 20-30 minútach máte lahodné, šťavnaté a vyváženú stravu. Ak ste rovnako ako ja, často príliš leniví tráviť veľa času varenia bude guláš bude pre vás nájsť.

Všetky ingrediencie potrebné na varenie dusených pokrmov, nájdete na konci článku. Veľa zábavy pri čítaní!

spôsob prípravy

Olivový olej sa naleje do panvice a zahrievajú odosielanie na miernom ohni po dobu asi 5-7 minút. Umyť zemiaky, som stále sama, aj keď je to zo skladu už jasné. Olúpané a nakrájané na kocky, asi 1-1,5 cm. Aj posun nakrájané zemiaky pekáč ďalej. Nezabudnite sa pridať soľ. Mal som veľa zemiakov a trvalo asi 15 minút. Zamerať sa na zlatom kôry.

Tento recept bol pôvodne predpokladaný výskyt cibule, ale ja nie ako on, takže pravidlo riadu. Ak máte variť s cibuľou, pre-smažiť ju a pridajte zemiaky.

Kým sú zemiaky vyprážané, plátky cukety do malých štvorcov o rovnakej veľkosti ako v zemiakoch. Keď sú zemiaky poter, posypeme korením, ktoré sú rozložené do jeho cuketou a miešajte. Fry, miešanie pravidelne. Po 5-7 minútach sa veko s vekom a na vstup do trápenia počas ďalších 7-8 minút. Cukety by mala byť mäkká, ale držať tvar.

Hotový pokrm môže okamžite slúžiť. Stew sa ukázalo veľmi jemné vďaka mäkkej cibuľa, koreniny a zemiaky kvôli úplne odlišné od obvyklej vyprážané.

prísady

cukety 500g

zemiaky 500g

Olivový olej 4 lyžice. lyžice

Soľ podľa chuti

oregano chuti

tymián chuti

Mleté čierne korenie podľa chuti

Dal 👍 ohodnotiť tento článok. A nenechajte ujsť nové recepty,prihlásiť k odberu kanála!

Skúste variť viac:

Kompót z citróna kôry
Môj obľúbený šalát, že moja žena pripravuje večeru
Kto je Bunbich a prečo sa pripravuje. Ako som sa stal blogger

Recept na roliach kuracích pŕs. Dávame druhý život na domácom chutné a chudnutie.
Recept na roliach kuracích pŕs. Dávame druhý život na domácom chutné a chudnutie.

Zdravím všetkých diétu!Či už to bolo, ale kuracie prsia budú vždy náš všetkých. Ale pre nás to bo...

Kváskové cesto na buchty v pekárničke
Kváskové cesto na buchty v pekárničke

Keď máte v domácnosti elektrický pekárničku, zverte jej miesenie cesta na buchty, koláče a koláče...

Koláč s ovocím na smotane. Tento lahodný ste nevyskúšali!
Koláč s ovocím na smotane. Tento lahodný ste nevyskúšali!

Unavený z cukrárni, chcete niečo domov na čaj, ale ty si profesionálny kuchár podnikania? Nezálež...

Instagram story viewer