Recept na zdravé a chutné kaše zdravie.
Kaša - radosť z nás!
Tekvica je veľmi užitočný produkt, ktorý obsahuje celý rad vitamínov.
Misky s tekvica majú nielen svetlé farby, ale tiež bohatý plnohodnotný chuť.
Pravidelná konzumácia tekvíc napomáha tráveniu, znižuje zápal pankreasu a zlepšuje celkový zdravotný stav.
Tradične sme tekvicu pečené v rúre s cukrom, sa niekedy pridáva do náplne koláč alebo dezerty.
Ale najobľúbenejšie jedlo s tekvicou - iste kaše.
Aký druh kaša s tekvicou možno vidieť na našich stoloch?
Iste proso.
V spojení s tekvica, proso funguje dobre obnoviť pankreas a čistí obličky od kameňov.
To je celkom starý a osvedčený spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie.
Ale ukazuje sa, tekvicové kaše dopadne nie menej chutné a užitočné, ak používate ryža miesto pšenica!
Variť lahodné ryžový nákyp s tekvice na mlieko.
Bez cukru, soli a oleja.
Tekvica sladký dosť samo o sebe a nie je potrebné zvyšovať chuť pomocou korenia.
Rice potreba celkom dosť, pretože to v prvom rade - to je tekvica jedlo.
Naše užitočné kaša sa najprv varí, a potom dusíme v rúre, ako za starých čias to bolo pripravené v ruskej peci.
Hoci proces varenia a nenápadný vzhľad, pokrm dopadá veľmi chutné!
Recept tekvica kaša s ryžovým mliekom
zloženie:
2 kg tekvice
1 liter mlieka
Článok 0.5. ryža
Príprava:
1. Tekvica šupkou, odstráňte semienka a rošt.
2. Hrubostenný dno panvice navlhčiť čistou vodou a dajte ju do tekvice.
Naliať mlieko. A zabezpečiť, aby mlieko neuteká, okraje panvy tukom s maslom.
3. Priviesť mlieko k varu, zalejeme riad premyje surovej ryže a jemne premiešajte.
Kaša varíme 5-7 minút na miernom ohni.
4. Teplo rúru na 150 stupňov a zníženie teploty na 100 ° C.
Vložíme do rúry pripraviť kašu presne 30 minút.
Uistite sa, že na pokrytie nákladov na panvicu.
5. Hotový puding z rúry necháme variť pod pokrievkou po dobu 10 minút.
All. Chutné a ako užitočné kaša je pripravený.
Dobrú chuť!
Pripravte sa a byť zdravý a dobre kŕmené!
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!