Jar, slnko a telo potrebuje vitamíny a domáce pri pohľade zimných tupých nudných pokrmov hrozí revolúcie a snaží sa vykresliť Che Guevara (a po celú dobu)? Dať protestné voliča, že potrebuje - vitamíny a čerstvosť.
Urob to v zásade nie je tak ťažké. Musíme zemiaky (najlepšie mladý, ale už sa objavili v obchodoch dovážaných nové zemiaky), kura a špenát ...
Áno, áno, že špenát, ktorý má povesť nezaslúžene tupá chuti zeleniny. V rôznych detských kníh uvedených alebo misku parnej varené špenát, nad ktorým trpí nešťastnou do.
V záujme podpory špenátu (čo je veľmi užitočné, naozaj!), A to aj kreslený seriál zababahali, Popeye-námorník, pamätáš?
Možno je to preto, že len veľmi málo ľudí vie, ako správne variť špenát. No, to je to, čo sme dnes a správne.
Takže vziať kurča. Dvojica paličky páru stehien. Alebo stehná, rezané sami. Potom, keď niekto taký, všeobecne, samozrejme, som si vybral túto sadu, pretože máme fanúšikov a milovníkov holene vedryshek. Proste neberú prsníka, nemá zmysel v tom (v tomto pokrmu).
Olej na pečenie misky s olivovým olejom, dať späť kurča.
Potom stlačíme cesnak. Bez škrupiny, ak ste na zlý, zavrieť oči a tlačiť ju s nožom tlačiť!
bazalka a citrón nakrájame na štvrtiny roztrhané ruky. To všetko je spread na kurča.
A potom v rovnakej forme narezaných zemiakov. Clean nie je nutné, je to, dúfam, že si pamätáš? Čisté nové zemiaky - smrteľný hriech!
Všetky tieto lode v rúre počas štyridsiatich minút pri teplote 200 stupňov.
Možno sa pýtate, kde je špenát? A potom špenát na panvici. Na panvici zašleme špenát tesne predtým, než budete mať kurča z rúry. Po prvé, rozpustíme maslo, potom dal špenát do neho.
Fry len dve minúty, potom sa rozšíril na kurča a podávame.
Ach áno - čo robiť s pečeným citrónom? Je to jednoduché! Vytlačiť šťavu z nej na kurča. Dobrú chuť!