Výborný obed alebo večera možnosť.
zloženie:
0,5 kg rybie filé
200 gr. huby (huby)
100 g. tvrdý syr
150 ml smotany
3 ks. cibuľa
3 lyžice. l. strúhanka
4 lyžice. l. rastlinný olej
soľ
korenie
korenie a korenie podľa chuti
Príprava:
Ryby kastról do rúry - to je jeden z riadu, ktorý je populárny už niekoľko desaťročí.
Tajomstvo je, že sa pripravuje rýchlo a ľahko.
Každý odborník na výživu vie, že zdravý človek diéta ryby musí byť prítomný, a kastról - veľký, veľmi chutné a zdravé jedlo.
Ryby rajnicu, Easy
Ryby a zelenina rajnicu
zloženie:
0,5 kg rybie filé
4 vajcia
1 polievková lyžica. mlieko
100 g. syr
3 paradajky
tekvica
2 papriky
soľ
korenie
zeleň
rastlinný olej
Príprava:
V zapekacej misky vymazanej olejom, dať rybu nakrájame na kúsky.
Ryby sa soli a korenia. Ďalej vyložiť plátky paradajok, cuketa, paprika prúžky a ryby znovu.
Posypeme všetko strúhaným syrom a sekanými greeny.
Zalejeme rozšľahanými vajcami s mliekom, soľou a korením.
Pečieme 30-45 minút pri teplote 180 stupňov.
Dobrú chuť!
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!