Namutili minútu teraz niečo ľahké, ale uspokojujúce. Takže kalórie boli (dobre, ako inak v chladnom období), a byť užitočný? A predsa - dobre... s nárokmi.
Má žena je veľmi rád tieto druhy pokrmov. Najmä - šaláty. Ak nechcete hlad, je to ľahké (na telo) a chutné.
Vzhľadom k tomu, v banke som stretol veľa receptov (je nutné kŕmiť drahé!). Potom sa pridá, vždy som miloval variť cez polievky či hlavných jedál. Ale spýtajte sa, prečo to neurobiť? Najmä preto, že tento šalát trvá len niekoľko minút.
Viem, že existujú ľudia, ktorí hovoria: chutné, ale drahé! Ponuka, ktorú ste na poháre pestom spomenúť Oleg Batkove? Šalát sa môže stať takmer zlato! A potom mám námietky: Pesto je ľahko pripraviť sami.
Takže sa musíme
• Biele fazuľa, konzervy, 1 pohár
• ½ červenej cibule kusov
• Malé banda bazalka
• hrsť píniových orieškov
• ½ citrónu kusy
• 3-4 lyžice olivového oleja
• Cesnak 1 zub
• syn pevné (prednostne parmezán) 50 g
• Cream 2 lyžičky
Ja ti dám tajomstvo tajomstvo Madrid súd (no, to je ten, o ktorom každý vie). Väčšina z týchto zložiek sa dá ľahko vymeniť. No, napríklad, píniové oriešky pre vlašské orechy, bazalkou a koriandrom ďalej. Len verí, že ak si kúpite všetko je prísne šalát, nie veľké balenie a zväzky, peniaze nevyšiel toľko.
príprava
Na omáčku, bazalkou, orechy a cesnakom v miske mixéra lodi. Pridať do citrónovou šťavou, olivovým olejom, trochou soli a korenia podľa chuti a opatrne preraziť.
Teraz jemne nakrájame cibuľu polovicu, dať fazuľa, pre-vypustiť šťavu z nádoby a pestom. Pridajte 2 lyžice smotany a premiešajte.
Možno sa pýtate, čo syr? Koniec koncov, sa zvyčajne pridáva do omáčky samotnej a razníkom v mixéri? Obvykle - Áno. Ale ja radšej ju nastrúhame na hrubom strúhadle a zmiešame už v procese varenia.
A v skutočnosti, to je celá šalát!
Let it variť po dobu 5 minút a podávame.
Výdatné, chutné a len toľko, aby pripravila. Dobrú chuť!