Tlustý niečo užitočného! Áno, a lieči! Podrobnosti o!
Salo - zaobchádza?
"Ide o pevné cholesterol!" - donedávna neuznal Shmatov lahodnou slaninou všetci známi odborníci na výživu. V dôsledku toho zle.
Nedávne vedecké štúdie ukázali, že tuk odstraňuje toxíny.
Bolo zistené, že bravčová masť obsahuje kyselinu arachidonovú, ktorý sa týka užitočných omega-6 nenasýtených mastných kyselín omega-3 a morských rýb.
Kyselina arachidonová je členom bunkovej membrány, je časť srdcového svalu enzýmov podieľajúcich sa na metabolizme lipidov.
To znamená, že riadi tvorbu "dobrý" a "zlý" cholesterol.
Ako liečiť tuku?
Nemeckí vedci odporúčajú, aby zahŕňala 20-30 gramov tuku denne jedál pre pacientov s ochorením srdca.
Tam je ďalší rys tuku - nehromadí v sebe rádionuklidy.
Salo je široko používaný v ľudovom liečiteľstve, je často účinnejšia ako liekov.
Lekár by mal kúpiť tuk len v auditovanej miestach.
Pri nákupe od predajcu cudzinec tuku existuje riziko nákazy trichinelózu, veľmi nepríjemná infekcia, ktorá napáda obličky a nervový systém.
Salo pomáha odstrániť väčšinu karcinogény sú rozpustné v tukoch.
Tento tuk vlastnosť umožňuje konať, ako onkoprotektor.
Lekári nemocnice a zdravotnícke zariadenia použili túto funkciu tuku v liečbe likvidátori černobyľskej havárie.
A viete, že budete variť v masti, užitočnejšie ako rastlinný olej?
To preto, že tuk má "dymový bod" - teplota, pri ktorej spálenie tukov.
Tento bod je o 195 stupňov, čo je vyššia ako u väčšiny rastlinných olejov.
To je veľmi časovo vyprážanie sa znižuje a tým viac živín zostávajú v hotovom pokrmu.
Koľko si môžete zjesť tuku za deň?
Zdravý človek môže jesť slaninu takmer každý deň. Avšak optimálna dávka pre použitie telesného tuku - 30 oz. deň.
Nenechajte sa uniesť tuku ľuďom trpiacim žlčových kameňov ochorenia s akútnou exacerbáciou chronickej pankreatitídy, žlčníka a akútne enterokolitídy.
A napriek tomu, že tuk je najlepšie jesť na raňajky.
Dávaj na seba pozor!
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!