Elegantná, pikantné, originálne a... To môže byť dlhý zoznam výhod týchto šalátov, ale to je najlepšie pokúsiť raz! Milovať navždy.
Šalát s krabie tyčinky, syr a olivy
zloženie:
1 balenie krabích tyčiniek
1 pohár olív, vykôstkovaných
50 oz. tvrdý syr
2 vajcia
3-5 kusov. jamkovej slivky
majonéza
zeleného kŕmenia
Príprava:
1. Variť vajcia, cool, olúpeme a nastrúhame.
2. Tiež rub a syr s krabie tyčinky v samostatných misiek.
3. Sušené slivky a polovica olív jemne sekané, zmieša v oddelenej dosky.
4. Za použitia, kde sa podáva krúžok alebo transparentné šalátová misa šalát začína šíriť vrstiev: polovica čip kraby, vajcia, slivky s olivami, syr, druhá časť krabov čipy. Každá vrstva majonézy krytu mesh.
Obloha s olivami a šalát greeny.
Šalát s chobotnice, olivami a uhorkou
zloženie:
3 jatočného chobotnice (alebo 300 g. mrazené kalamáre krúžky)
5-7 kusov. jamkovou koróziou zasiahnutý čierne olivy
1 uhorka
1 vedúci cibuľa
rastlinný olej
5 ks. reďkev
petržlen
soľ
jogurt prírodné alebo nízkokalorická majonéza
Príprava:
1. Variť chobotnice, vyčistiť a nakrájame na krúžky. Ak už máte Squid krúžky, potom je klesnúť do vriacej vody po dobu 3 minút.
2. Cibuľa rez do polkruhmi a smažiť dozlatista v rastlinnom oleji.
3. Uhorky a reďkovky umývanie, kotleta na kocky, ale nie dlho.
4. Zmiešajte chobotnice s cibuľou, uhorkou a reďkovkami. Podsolit a sezónu s jogurtom alebo majonézou.
5. Olivy nakrájané na plátky a ozdobte šalát greeny.
Šalát s kuracím mäsom, orechy, olivy a ananásy
zloženie:
500 g. kura
1 pohár konzerv ananásu
100 g. tvrdý syr
50 oz. jadier vlašských orechov
1 hrsť vykôstkovaných čiernych olív
kôpor
100 ml majonéza
100 ml mastných krémov
soľ
korenie
Príprava:
1. Kuracie rezeň variť v osolenej vode. Mäso nakrájajte na malé kúsky a dáme do šalátovej misy.
2. Chop konzervy ananásu a pridajte do šalátovej misy.
3. Syr nastrúhame.
4. Vlašské orechy sú rozdrvené s nožom. Diel orechy odísť na dekoráciu, zvyšok do šalátovej misy.
5. Jemne nakrájame, kôpor a pol olivy. Tiež dal do šalátu. Miešať všetko so soľou a ochutíme korením podľa potreby.
6. Dať šalát forme alebo v mise.
Zdobia šalát vlašské orechy, ananás a olivy.
Veľa šťastia pri tréningu a lahodné hody!
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!