Je to nápoj rukolou. Jeho špecifická chuť ako nie všetci (niektorí ľudia si myslia, že to vonia nosia ponožky!), Ale je to len na začiatku tohto klamanie čuch, a dozvedieť sa, čo to môže byť užitočné perezhmuritsya! Rukkola zvyšuje metabolizmus a podporuje chudnutie, zvyšuje imunitu, zlepšuje trávenie, posilňuje cievy a nervový systém, znižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, a to je afrodiziakum a zvyšuje mužskej silou. Je to plodina dobre hodí pre letné šaláty a môžete ho vypiť (tekutý rukolou schopný rýchlo preniknúť do krvi a čistí to, pretože chlorofyl je zhodné so zložením na hemoglobín). Varenie rukkolovy zdravý nápoj.
zloženie:
1. Ruccola (lúča)
2. Kurkuma (pinch)
3. Voda (1-2 šálky)
4. Čierne korenie (pinch) nemôže
spôsob prípravy
Vzali sme rukolou listy, dôkladne umyť pod tečúcou vodou, vysušte na vzduchu a potom dať do mixéra šálky pridal štipku kurkumy, papriky a studenou vodou. Vzblenderili 15 sekúnd, kanalizácie a môžete piť. Takže piť dobrého pitia nie je sladké pokrmy. Dobrú chuť!
Prihlásiť k odberu kanála, moji priatelia!