Brokolica je kráľovnou všetkých kapusta! To má protinádorovú látku sulforafan, vzácne vitamín U, ktorý zabraňuje vzniku vredov. Brokolica je v tvare huby alebo jadrového výbuchu, roztrhnutie všetkých nepriateľov v ceste! Tento druh kapusta obsahuje málo kalórií a vysoký obsah vlákniny a podporuje chudnutie. Poďme urobiť jednoduchý, ale biologicky aktívne Krémová polievka z brokolice, ale nebude variť rovnako ako väčšina, a zabiť živiny a aby syroedchesky možnosť PCM F pre prevenciu a oplodniť zároveň jeho priateľským mikroflóry.
zloženie:
1. Brokolica (lúča)
2. Cesnak (1 klinček)
3. Avokádo (polovica)
4. Kôpor (puchochek)
5. Mandle (5 ks)
6. Voda (sklo)
7. Červený a čierne korenie (štipka)
spôsob prípravy
vzali sme brokolica a kôpor, premyje sa do mixéra pohár sa pridá avokáda (bez kože). Áno! Existujú recepty a kože). Musíme dať cesnak (vopred namočené v strukoch vo vode, aby bolo ľahšie vyčistí) - to fishechkami! Potom zasadil mandle, korenie, kľučka do uniformy, naleje do šálky, zdobený ružičky brokolice a Dobrú chuť pre telo dobré!
Zdieľať so svojimi priateľmi a sa prihlásiť k odberu kanála!