Táto kaša cuketa zlepšuje trávenie, má pozitívny vplyv na nervový a kardiovaskulárny systém, aktualizuje krv, diuretický a choleretic účinok a vylučujú jedovaté látky a prebytok soľ. Ale všetky tieto výhody môžu byť získané z tohto užitočným zeleniny, ak je, samozrejme, nebol podrobený tepelnému spracovaniu. Ako používať cuketu v živej forme, ktorá bola užitočná a chutné? Môžete robiť to lahodné, jemne squash pyré.
zloženie:
1. Cukety (polovica malé zelenina)
2. Banán (1-2ks)
3. Mäty piepornej (3-5 listy)
4. Mandarinka (3 kusy)
5. Ľan (2 polievkové lyžice), je možné, bez
6. Apple (1 ks)
spôsob prípravy
vzali sme cuketa (cuketu alebo alebo mušle, ale aj prijateľné), premyje, lúpané, nakrájaný, hromadia do mixéra misky bolo pridané plátky banánov a jablká, lístky mäty, ľan (vopred namočené vo vode po dobu 8 hodín), pevne mandarínková (alebo oranžová) šťavy a drene položiť to isté. Kink do hladka. Cuketa v novej zdravé pripravený! My sme dali do taniera a teraz najchúlostivejšie squash pyré. Efektívne využívať ráno po dvoch opitých pomaly (počas 15-20 min) šálky teplej vody. Dobrú chuť!
Podeľte sa s priateľmi a sa prihlásiť k odberu kanála, aby sa zabránilo chýba nové recepty chutné a zdravé životné kurzy.