To chutné raňajky na základe Chia semená, ktoré sú považované za superfudom. To dáva telu všetky živiny, vyživuje a lieči zažívacieho traktu, má ochranný účinok, to kreslí prebytok toxínov a jemne ich odstraňuje. Očista je raňajky chia semien tak.
zloženie:
1. Semená šalvie (3 polievkové lyžice)
2. Plum (3 kusy)
3. Ovsené mlieko (pol šálky) alebo ovsené vločky
4. Voda (sklo)
spôsob prípravy
Namočené Chia semená v domácej ovsené mlieko alebo "nie Moloko", (ale to je cukor!). Ovsené mlieko je ľahké. Vziať ovsené vločky (polstakana "Hercules" 1 šálku vody), namočené po dobu 4 hodín vody, mixér, filtrujú cez sitko a ovsené mlieko je pripravený. Po semená chia namočené v mlieku a ovsa sa zväčšila (približne po 3 hodinách), pridá rezanie mozgov a znovu spustiť v miešačke. Vypnite ho po 20 sekundách, presunieme na tanier a dobrú chuť! Chia semienka + plum + ovsené mlieko v únii je oveľa väčší účinok, než keby tieto nádherné prírodné produkty boli použité samostatne. Lepšie jesť tento kaše Chia semien na raňajkách v dopoludňajších hodinách po dvoch alebo troch pohára teplej vody, pomaly opitý (20 min), je to ako vnútri rannej sprche k vymyť žalúdok a črevá nahromadeného za noc toxíny.
Podeľte sa s priateľmi a sa prihlásiť k odberu kanála, aby nedošlo k minúť iné vynikajúce možnosti pre využitie Chia semien.