Bobule sú veľmi užitočné a potrebné, aby sa zabezpečilo, že sú nevyhnutne zahrnuté v menu a v lete aj v zime. Niektoré suroviny foodists iba živí bobuľami (yagodoedy) a dokonca takmer nepijú vodu, pretože je potrebné veľké množstvo vody zvyčajne dochádza, ak máte niečo umyť von z tela. Veľkú telo ľudí jesť, vlhké šťavnaté bobule. Berry mix bude robiť, a spôsob, akým sa raňajkami yagodoed!
zloženie:
1. čučoriedky (jedna tretina šálka)
2. Bobule červené ríbezle (polovica pohára)
3. maliny (jedna tretina šálka)
4. Semená ľanu (2 polievkové lyžice), je možné, bez
5. Hrozienka (polovica pohára)
6. Voda (jedna tretina šálka)
príprava
Berieme všetky plody (kúpiť na trhu, alebo ak sa to stane v zime, vytiahnite bobule z mrazničky), rozmrazené, vyplniť ich do nádoby mixéra, pridáme hrozienka a ľanu (pred namočenú cez noc vo vode). Pridajte trochu horúcej vody do hladka krútením, posúvame do šálky a dobrú chuť!
(Ak ste zvedaví, môžete vidieť na vlastné oči niektorých zástupcov yagodoedov na YouTube. To Eduard Lubomír freestyle a Natalya Bogomil Raduga, majitelia zdravotnícke školy "rady" a ich študentov. Oni kanál má mnoho užitočných vzdelávacie videá)
Podeľte sa o svoje recepty a prihlásiť k odberu kanála!