Ponúkajú užitočné, vitamín šalát, zeleninu a tekvica! Dokonca aj keď sa vám nepáči, tekvica, po príprave tohto šalátu budete určite milovať! Je to vynikajúce! Šalát môže byť podávaná s vareným vajcom na raňajky, pretože sa dobre hodí na mäso!
Krok za krokom videá recept možno nájsť na konci!
zloženie:
Repa 2 ks
Mrkva 2 ks
300 g tekvice
Červená cibuľa 0,5 pc
Citrónová šťava 2 lyžice
Tekvicové semienka 2 lyžice
Sušené rozmarín 0,5 lyžičky
Rastlinný alebo olivový olej 4 lyžice
Soľ podľa chuti
Čierne korenie podľa chuti
Vezmite surovej mrkvy, červenej repy a tekvice. Repa a tekvica nakrájané na kocky s veľkosťou 1x1 cm, a mrkvy nakrájané na kruhoch. Dať všetky zeleninu na plech s pergamenu. Posypeme vysuší rozmarínom a naliať trochu rastlinný olej. Rozmarín zelenina dávajú pikantnú príchuť. Poslať v predhriatej rúre na 180 stupňov po dobu 25-30 minút.
Vezmite červenú Yalta cibuľu, to je sladká a chutné a pôjde dobre s restovanou zeleninou. Rez perie, čo možno najtenší, a zatlačte na ruku.
Všetky ingrediencie na šalát je pripravený, výplň a podávame. Šalát sa najlepšie z jedálneho lístka. Ak máte zmiešať všetky zeleninu dohromady, budú repa škvrny mrkva a tekvice. Dať všetky zeleninu na tanier, posypeme citrónovou šťavou, dochutíme olivovým olejom, soľou a korením podľa chuti. Posypeme tekvicovými semienkami. Šalát je pripravený! Každý dobrú chuť!
Ak sa vám páčil recept mieste, ako je, písať komentáre, prihláste sa do kanála, zdieľať recept na sociálnych sieťach! Dobrú chuť!
- Prihlásiť sa k mojej Kanál YouTube "Moje recepty"Existuje toľko chutné pokrmy: is.gd/8v8u36
- My Instagram:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
Krok za krokomrecept videá na YouTube kanáli "Moje recepty":