Odporúčam na pitie chladené. Dokonale uhasiť smäd a nabité vitamínmi.
V lete, nezáleží na tom, či je teplo, alebo nie, je nutné opustiť čaju a kávy. A od sýtených sladkých nápojov a balené šťavy.
Skúste namiesto toho piť domáce kompóty a ovocné nápoje z bobúľ s prídavkom ovocia. A po dvoch týždňoch sa budete cítiť svieži, uvoľnene a svieža.
Celý bod vitamínov!
-Li čerstvé plody z buše sú u konca, môžete použiť zmrazené.
Kompót z čiernych ríbezlí
zloženie:
2 l vody
1 hrnček ríbezle bobule
0,5 šálky cukru
Príprava:
1. Bobule sú odstránené z vetvičiek, triediť a odstráňte nečistoty. Opláchnite pod tečúcou vodou. Frozen nie je nutné umývať bobule.
2. Variť vodu a naliať do cukru.
3. Kryt bobúľ vo vode, priveďte do varu a okamžite zakázať ohňa.
4. Zavrieť panvicu s pokrievkou a nechajte vylúhovať po dobu 15-20 minút.
Kompót môže byť opitý horúce alebo studené.
Kompót šťava zbierajúci
zloženie:
1 hrsť bobúľ (čerešne, maliny, jahody)
2,5 l vody
0,3 šálky cukru
Príprava:
1. Všetky plody prejsť a vyčistiť. Frozen bude tiež pracovať v tejto kompótu.
2. Voda do varu, ale bez cukru.
3. Naliať do vody čerešne, varenými 5 minút a len ležal maliny úverov.
4. Po niekoľkých minútach vo vriacej vode, aby dal jahody, okamžite vyberte misku z tepla.
5. Trvajte na tom, kompót, šťavu pod kapotou po dobu najmenej 30 minút.
6. Potom kompót kmeň a bobule cez sito v ottsezhenny kvapaliny.
7. Bagasa nie je nutné, a získaný roztok bol privedený k varu pod spätným chladičom s prídavkom cukru.
Ale nie variť! Odporučila vychladnúť pred použitím.
Kompót slivky s černice (malina)
zloženie:
2 l vody
0,3 šálky cukru
15 ks. slivky
1 hrsť černice (maliny, čučoriedky, a podobne.)
Príprava:
1. Voda do varu, pridáme cukor.
2. Plum ovocie na druhu a umývanie. Odrežeme a odstránime kosti nie je nutné.
3. Pour slivky do vriacej vody a varí sa po dobu 5-7 minút a pri nízkej varu.
4. Potom opláchnite černice alebo iné bobule nie sú príliš sladké.
5. Pour ostružina kompót a okamžite odstráňte panvicu z ohňa.
6. Trvajú na tom, variť pod viečkom po dobu najmenej 15 minút.
Dobrú chuť!
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!