otruby - jeden z najlepších spôsobov, ako detoxikácia (prečistenie tela toxínov)
Tajomstvo ich akcie je jednoduchý: otruby Nie je členenie v tele, ako normálnej strave a nie sú schopní získať, rovnako ako spracovanie. Po injekcii do ľudského tráviaceho systému sú namáčanie do slín, tekutiny, žalúdočné šťavy, tuku napučiavať, čo zvyšuje veľkosť.
* Táto vlastnosť "napučiavať" môžu nielen absorbovať toxíny, ale tiež dať pocit sýtosti, čo obmedzuje prejedanie.
*otruby - nízkokalorické produkt, a preto je považovaný za diétne, rovnako ako produkt pre chudnutie. Jedinečnou vlastnosťou otrúb pomáha kontrolu váha pre tých, ktorí majú to zbytočné. Keď otruby v základnom stravy (v rôznych jedál) cítil významný zníženie chuti do jedla a pocit sýtosti.
Aj v tomto raňajkách I sú sušené marhule, slivky, figy a tekvicové semienka (tieto výrobky - každý - v sebe mega užitočné)
kuchár Som taký raňajkách vo večerných hodinách otrúb a sušené ovocie sú dobre nahustené a boli naplnené náplňou z kyslého mlieka.
Milujem kvasené pečené mlieko: Sušené ovocie grind, pridajte tekvicové semienka, 2 lyžice. lyžice otrúb, zalejeme Rjazenka mlieko / jogurt / jogurt a dať do chladničky až do rána.
Skutočnosť, že je potrebné urobiť, aby schudnúť všeobecne, čítať v mojich publikácií:
Mínus 12 kg za dva mesiace! Pôjdeme?
Podobne ako u - a navyše v karmu ✊! Predplatné - obnimashki 🤗) som sa snažil)) On otázky - odpoveď s radosťou. Všetky dobré! 🙏