Práve včera variť ryby zemiakov "veko"(Pozri recept na včerajšok, nemusíte ľutovať, veľmi chutné ukázalo), a zostal so mnou rovnaký kus bielej ryby. Pre plné jedla pre tri osoby - nestačí budet🤦♀️ musela obsahovať svoju fantáziu späť do tohto kúsku sa stal dobrým, chutné, užitočný a krásne jedlo.
Čo je potreba:
* Cestá - jedna vrstva z obalu
* Ryby - Aj 200 gramov doľava
* Vajcia - 3 kusy
* Zelené cibule - je to lepšie (alebo akékoľvek zelenina)
Ako vidíte, všetko je jednoduché. Aké sú výhody? Ryby pôjde dobre s vajcami, pretože to proteín. Bow obyčajný - nepopierateľný (a v tomto tortu charakteristickou vôňou to - nebude). Otestovať tento tortu A minimumŽe to a skúšobné nie je zvlášť posúdi: napríklad obal pre plnenie.
varenie:
ryby nakrájame na malé kúsky (1x1 cm), cibuľa shinkuem jemnedve vajcia variť a rozpadať príliš malá, Tretia vajcia podiel: White od žĺtka 👇
Zmes sa plátky výrobky pridanie vaječný bielok, ľahko všetko soľ, korenie a dobrá mix 👇
cesto dojazdu v štvorcovej formácii s minimálnym tolschinoy👇
V stredu nádrže nátierka náš plnka, as foto👇
potom robiť kusy cesta, rovnaký počet na každej strane, potom splietať náš tortu krasivenko 👇
pletenec cesta, ako je znázornené na fotografiu, po jednom na každej strane dať pruhy na jednej strane a potom na druhú 👇
get Tu je tkaná zväzok 👇
maže Tento zväzok zostávajúce žĺtok a zdobiť ľubovoľne (môže byť sezam, korenie môže byť, môže byť lúk, I) 👇
dať v pečení misky alebo hrnca, a upiecť v rúre 40-45 minút pri teplote 170 stupňov. Prečo tak dlho? Vzhľadom k tomu, máme tam je surové ryby dovnútra. Áno, a test trvá, než sa propechsya👇
Dostaneme chutnú a zdravú šťavnaté koláč 👇
Takýto torta môžete bez obáv jesť na večeru, ak sledujú postavu (v primeranom množstve, samozrejme), pretože obsahuje sadu proteínu, ktorý dodá vám nezostane hlad až do rána. A ráno - ovsené vločky)))!
Podobne ako u - a navyše v karmu ✊! Predplatné - obnimashki 🤗) pre zobrazenie reklamy - špeciálna ďakujem! 🙌🙌🙌 snažil I)) On otázky - odpoveď s radosťou. Všetky dobré! 🙏