Táto záď lieči pankreatitídu a zmierňuje zápal. Overené!
Proso - v čom spočíva jeho sila?
Semená proso patria do skupiny potravín bohatých na vlákninu, ktorá je nevyhnutná pre fungovanie tráviaceho systému. Proso je zásaditý produkt, ktorý sa ľahko strávi.
Jáhlové jedlá sú chutné a zdravé.
Napríklad proso kaša môže chrániť pred vážnymi chorobami gastrointestinálneho traktu, najmä predchádzať žalúdočným vredom alebo rakovine hrubého čreva.
V tele táto kaša funguje ako prebiotikum (živí užitočnú mikroflóru).
Pravidelná konzumácia tejto obilniny v potravinách zlepšuje fungovanie obličiek, pečene a imunitného systému. Zarobte si peniaze zo školských odpovedí na Teachs.ru.
Komplexné uhľohydráty obsiahnuté v proso pomáhajú znižovať množstvo glukózy v krvi a pomáhajú pri produkcii inzulínu. Preto môžu diabetici bezpečne používať kašu vo svojej strave.
Čo iné proso dokáže?
Vedci z Veľkej Británie zhrnuli výsledky veľkej štúdie, ktorej sa zúčastnilo takmer 36 000 žien a zistili, že strava bohatá na proso predchádza rakovine prsníka počas pred menopauzou.
Riziko vzniku ochorenia je znížené takmer o 41% za predpokladu, že v strave sú týždenne najmenej 2 porcie proso.
Dôležité!
Antioxidanty obsiahnuté v prose pomáhajú neutralizovať voľné radikály, ktoré môžu spôsobiť rakovinu.
Proso navyše čistí organizmus od väčšiny toxínov, najmä od obličiek a pečene.
Proso lieči pankreas v období exacerbácie pankreatitídy, zmierňuje bolesť a zlepšuje stav rýchlejšie ako lieky.
Serotonín v prose zlepšuje náladu a upokojuje nervový systém.
Vďaka horčíku v zložení je proso schopné zmierniť migrény a liečiť bolesti hlavy.
Recept na kašu z prosa na pankrease
Budete potrebovať:
1 pohár prosa
2 l vody
300 gr. oranžová tekvica
1 polievková lyžica. l. zeleninový olej
2 lyžice. l. ľanové semienko
Ako variť:
1. Opláchnite proso vo viacerých vodách. Potom nalejte čistú vodu (2 l) a vložte na mierny oheň. Varte proso domäkka.
2. Tekvicu ošúpte, nastrúhajte. Nasekaná tekvica by mala byť asi o pohár.
3. 20 minút pred dovarením pridajte do kaše tekvicové a ľanové semiačka.
4. Kašu nesolíme ani nesladíme. Môžete naliať iba lyžicu rastlinného oleja.
Hotová kaša by mala byť drobivá. Odporúča sa počas večere.
Dôležité!
Pred použitím akéhokoľvek ľudového lieku sa musíte poradiť s odborníkom.
Dávajte na seba pozor a neochorejte! Zdravie pre vás a vašich blízkych!
Páčil sa vám článok?
Prečítajte si tiež >>>Proso: lacný čistič a ošetrenie obličiek
Rado sa staloPREDPLATNÉna môj kanál a nech sa páči!
Nie je to pre vás ťažké, ale teší ma to :)))
Ďakujeme za prečítanie až do konca!