zázvor obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, rovnako ako hodnotné zložky, ako sú aminokyseliny, makroprvkov a éterické oleje, ktoré sú komplexný účinok na telo, čo vedie nielen odstránila nadváhu, ale aj celé telo sa stáva silnejší.
Výhody zázvoru pre chudnutie je nasledovné:
- Zázvor posilňuje telo vlnu tepla, ktoré urýchľuje metabolické procesy. Ako výsledok kalórií pochádzajúcich z potravy je transformovaná na energiu skôr než uložené ako tuk na našich stranách.
- Ginger stimuluje krvný tok, ktorý pomáha očistiť telo toxínov, toxíny, znižuje škodlivý cholesterol. Zrýchlil prietok krvi umožňuje kvalitnejšie k nasýteniu všetkých buniek tela živinami a efektívnejšie stráviť nahromadené tuky.
- Zázvor pomáha normalizovať kyslosť v žalúdku a podporuje trávenie, aby škodlivé látky, ktoré nie sú absorbované do krvného riečišťa a uložené vo forme trosky.
- Zázvor znižuje syntézu kortizolu (hormón, ktorého hladina sa zvyšuje, keď je človek pod tlakom). Vášeň pre kortizolu je často spôsobená tukové zásoby.
Rád by som, aby vypracovala na túto schopnosť zázvoru ako zvýšená termogenéza - produkciu tepla, ktorá sprevádza všetky procesy prebiehajúce v ľudskom tele.
Od termogenézie do značnej miery závisí úspech chudnutie, pretože je vynakladá na to príde z jedla a uložené na stranách energie. Ľudia s nadváhou termogenézy spomalil a ich metabolizmus je nízka, čo vedie k poklesu potraviny jesť v prvom rade na brucho, boky vo forme tuku. Zázvor obsahuje jedinečné bioaktívne chemické zlúčeniny, ktoré pomáhajú chudnutie stimuláciou termogenézy.
Okrem toho, zázvor zlepšuje vstrebávanie látok z potravín jesť. Tým sa zabráni prejedaniu kvôli výrobkov prijatých v tele výťažky viac živín.
Najcennejšie z hľadiska zloženia mladého koreňa zázvoru. Vizuálne mladý zázvor má veľmi príjemné béžovo-zlatej farby, na dotyk, je hladká, bez hrčí. Keď rezaných vlákien koreň jasne biele až krémovej farby.
Staré zázvor možno nájsť na suchých, vráskavej kožou, často s uzlíkmi. Olúpané koreň je žltá, vyznačujúci sa tým, hrubými pevnými vláknami.
Rád pridať zázvorové limonády s citrónom alebo len čaj. A to môže byť pridané pri príprave mäsa a ďalších potravín. Tu, povedal som, ako získať užitočné, tónovanie limonádu.
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou na chudnutie okoloPP.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!