Dievčatá! Včera rozhodol vyskúšať novú cookie recept a musím rýchlo zdieľať s vami!
Cookies sa ukázalo veľmi chutné, voňavé, a zároveň PPshnym. Moja rodina ma takmer opustila, bez PPpechenek).
Dostupné produkty, ľahko sa vyrába a nepoškodzuje postavu - to je sen)!
Asi 180 kcal na 100 gramov. Na desiatu ráno je dosť pre 2-3 kusov, a to je menej ako 100 gramov.
potrebujeme:
- 200 gramov syra, hrudky lepšie,
- malý zrelý banán, ešte lepšie, v prípade, že banán je prezreté) (približne 100 g)
- 80 g ovsených vločiek,
- kokos pre práškovanie,
- prášok do pečiva,
- sladidlo.
Príprava:
1. Mash banánik do misy a premiešame so syrom s prídavkom sladidlá. Pridal som 4 vrecúška FitParad sladidlo, ale nabudúce si myslím, pridať 3 veci.
2. Ovsené vločky v mixéri mlieť na múku, pridáme prášok do pečiva a premiešajte 1/3 sáčku.
3. Potom sa mieša tvaroh zmesi s ovsenej múky, a odstráňte uzatváracie fóliu na hodinu do chladničky, aby predstavujú len malý opuch cesto a ovsené vločky.
Neustále vytiahnuť cesto a začať tvoriť cookies.
My vkĺznuť do guľôčok s veľkosťou o niečo väčší ako vlašský orech, a pošliapal ich. Potom valcované kokosových vločiek a šírenie na plech pokrytý papierom na pečenie (I papier zľahka namočeným vo vode). Kto má silikónový pečenie rohože - to všetko skvelý)!
Pečieme 35-40 minút pri teplote 200 stupňov.
Hotové cukroví bude veľmi mäkké. On potrebuje vychladnúť, než si to vyskúšať. Ochladená sušienky bude trochu pevnejší. Nebojte sa, ak sa horúce sušienky bude ako nedomyslené. Cookies pripravený, rovnako tak jeho konzistenciu.
Dobrú chuť!
Kto sa pokúsi piecť - podeľte sa o svoje dojmy! Je veľmi zaujímavé, to páči alebo nie! Moc sa mi to páčilo!
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou na chudnutie okoloPP.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!