Dobrý deň, chudnutie!
Na vašu žiadosť, zdieľam recept na polievku s kuracím mäsové guľky, šošovky a zemiakov.
potrebujeme:
- mleté kuracie prsia.
- 2-3 stredné zemiaky.
- 1 stredná mrkva.
- 1 cibuľa.
- 60 g šošovka (som červená).
- nové korenie, bobkový list, soľ.
- obľúbené greeny.
Príprava.
Položte panvu na oheň na 3-3,5 litra vody, pridajte trochu soli 1/3 lyžice soľ.
Kým vriacej vody, príprave zeleniny - čistá, moje. Trieť mrkvu a nakrájanú cibuľu. Zemiaky nakrájané na kocky.
Kúsky kurčaťa korenie, soľ, dobre premiešame a krútiť karbonátky, ktorú im na doske.
Prefabrikáty pripravený.
Mrkva a cibuľu smažiť bez oleja na nepriľnavé panvici. Aby nedošlo k vypáleniu - pridať trochu vody.
Akonáhle sa voda varí, send na panvici pečené mrkvu a cibuľu.
Po 5 minútach sa pridá premytie zemiaky a šošovku.
Akonáhle sa voda opäť varí po pridaní zemiaky a šošovka - beh karbonátky.
Dať pár hrách nové korenie a bobkový list.
Priviesť do pohotovosti. Nakrájame nadrobno a pridať svoje obľúbené bylinky do konečného polievky.
Dobrú chuť!
Chuť polievka je ako hrášku, ale nie tak výrazný a mäkšie.
Možnosti pre varenie záleží na vašej chuti.
Je to v našich rukách - experiment!
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou na chudnutie okoloPP.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"