110 kcal na 100 gramov, chudnutie je chutné.

Admin

click fraud protection

Nedávno som sa pripravoval králičie guláš a chcem sa s vami podeliť o jednoduchý recept. Viem, že nie je veľa ľudí, sú často pripravované králiky. Sme tak - raz za pol roka o sviatkoch, ako sa hovorí, ale pretože môj dedko choval králiky, ako ju pripraviť, viem, že po dlhú dobu.

A tu je náš rodinný recept - králičie guláš. Mäso dopadá veľmi mäkký. Môže niekto zdieľať a jeho recept. Do tej doby, pochytiť).

KBZHU - K-110, B-12, F-5.3, V-3,3

potrebujeme:

  • králik (Mám 2 nohy späť - sa ku vzorke na trhu)
  • jedna veľká mrkva,
  • veľká cibuľa,
  • paradajka,
  • 3-4 klinčeky strednej cesnaku,
  • Paradajkový pretlak - 1 lyžička so šmýkačkou,
  • smotany 10% - 2 polievkové lyžice
  • čierne korenie, soľ podľa chuti.
  • kvapka olivového oleja.

príprava.

Na horúce antiadhéznym panvici na kvapku oleja poter rýchlo premyje dobre králik, soľ a korenie, že chuti.

Som pevne nemajú smažiť. Doslova 3-4 minúty na každej strane.

Vyprážané králičie posun Aj do panvice.

Na panvici orestujeme nakrájanú cibuľu a nastrúhaná mrkva. Aby nedošlo k spáleniu bola pridaná voda.

Dokončil som panvicu pridať králika.

Tam tiež jemne nasekané paradajky, cesnak, paradajkový pretlak, kyslú smotanu, lavrushku, nové korenie a zalejeme vriacou vodou, ľahko prisoliť.

Varíme na miernom ohni po dobu asi jednej hodiny. Skontrolujte, či mäso, aby bolo konanie.

Dobrú chuť! Chutné a nepoškodzuje postavu!

Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou chudnutie asi správnej výživy.

Nešetrite rád, podporovať ma!

Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!

Korenená uhorka, zmiešaná s korením - vynikajúce občerstvenie v kórejskom štýle
Korenená uhorka, zmiešaná s korením - vynikajúce občerstvenie v kórejskom štýle

Toto ľahko vyrobené občerstvenie z čerstvých uhoriek môže byť pre vás záchranou, najmä ak sú host...

Vyprážané domáce koláče s tvarohom
Vyprážané domáce koláče s tvarohom

Ak je v dome cítiť čerstvé pečivo, prináša to útulnosť a harmóniu. Pečenie koláčov je to, čo nám ...

Kórejské nakladané uhorky: hostia ma nenechajú na pokoji, kým nepoznajú recept na tieto občerstvenie
Kórejské nakladané uhorky: hostia ma nenechajú na pokoji, kým nepoznajú recept na tieto občerstvenie

Chcem vám dať do pozornosti rýchle, ľahko pripraviteľné a veľmi chutné predjedlo vyrobené z obyča...

Instagram story viewer