Donedávna bola mojou obľúbenou bielou rybou pražma, no po vyskúšaní morského vlka 🐠 moja obľúbená určite sa zmenilo 😋🤩 Mäso z tejto ryby je také chutné, že naň nepoužívam pestré farby marinády. #maryhomehobbies #eatingloveyou #foodmust betasty #foodforlife #foodathome #foodhomemade #whitefish #seabassin the trouba #seabassrecipe #fishin the trouba #morský vlk
Zloženie: Morský vlk 3 ks 🐟, Citrón 0,5 ks 🍋, Rozmarín (mám čerstvý) 3 vetvičky 🌿, Olivový olej 3 lyžice 🫒, Soľ 6 štipiek 🧂
Spôsob varenia:
Odstráňte všetky vnútornosti z rýb. Vnútro a vonkajšok ryby potrieme olivovým olejom a soľou. Do každej ryby vložte niekoľko plátkov citróna a jednu vetvičku rozmarínu. Na rybu položte kolieska citróna.
Ohňovzdornú sklenenú nádobu namažte olivovým olejom a vložte do nej rybu. Prikryjeme fóliou. Pečieme 50 minút v rúre vyhriatej na 160 C.
smeny. Toto jedlo podávam so šalátom z paradajok, ľadového šalátu a rukoly poliaty olivovým olejom.