Dobrý deň, chudnutie!
Dnes by som chcel ponúknuť recept na kuracie fašírky. Možno, že niekto bude mať možnosť meniť tento recept pomocou svoj jedálniček a pokrmy z našich najobľúbenejších kuracích pŕs.
potrebujeme:
- Kuracie prsia - 900 g (alebo plnka)
- mrkva priemeru,
- Cesnak - 2-3 strúčiky,
- kyslá smotana - 2 polievkové lyžice (I 10%),
- Paradajkový pretlak - 1 lyžička,
- soľ a korenie chuti,
- štipka muškátového orieška,
- sladká paprika - 1 lyžička
príprava.
Mrkva a cesnak, votrite na malom strúhadle.
Brúsiť kuracie prsia v mletom mäse a premiešajte všetky ingrediencie v mixéri.
Tu je mince dostaneme.
Časť mletej I zmrazila, a niektorí rokov na karbonátky.
Tvorí karbonátky a dať do pôvodného tvaru.
Plníme náš karbonátky vody - asi 1 liter, ktorý bol zriedený paradajkový pretlak a smotanu.
Úroda v peci predhriatej na 220 ° C počas 30-35 minút.
Dobrú chuť!
KBZHU: K - 120, B - F 20,26 až 1,95 U - 1,58
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou chudnutie asi správnej výživy.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!