Špirály s cuketou, mrkvou a chobotnicou

Admin

click fraud protection

S cestovinami môžete variť nielen bežné cestoviny s omáčkami, ale aj teplé šaláty so zeleninou a aromatickými bylinkami. Vyskúšajte a určite sa vám bude páčiť.

Špirály s cuketou, mrkvou a chobotnicou

Zloženie: cestoviny Fusilli, malá chobotnica, stredná mrkva, stredná tekvica, petržlen, cesnak, olivový olej, citrónová šťava, oregano (sušené), soľ, čerstvo mleté ​​čierne korenie

Spôsob varenia:

Očistenú mrkvu a cuketu nakrájame na tenké pásiky. Chobotnicu ošúpeme z kože a vnútorností, tiež nakrájame na pásiky. Cesnak rozdrvíme nožom a ošúpeme, petržlenovú vňať nasekáme nadrobno.

V hrnci prevarte vodu, vložte mrkvu a varte 5 minút, potom pridajte cuketu a varte ďalšie 3 minúty. Zeleninu scedíme v cedníku, scedíme a pokvapkáme citrónovou šťavou. V inom hrnci uvaríme cestoviny vo vriacej osolenej vode al dente, scedíme v cedníku.

Medzitým, kým sa cestoviny varia, zohrejte na panvici olivový olej a 30 sekúnd orestujte strúčik cesnaku, kým nebude voňavý. Odstráňte cesnak z panvice, pridajte prúžky chobotnice a smažte 3 minúty, potom pridajte zeleninu a varte ďalšie 2 minúty, soľ a korenie.

Pridáme uvarené špirálky, premiešame a na panvici zohrejeme cestoviny na 1 minútu. Posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou a oreganom a podávame teplé. Dobrú chuť!

Prefíkané cuketové palacinky mojej svokry: zjedené s ofinou
Prefíkané cuketové palacinky mojej svokry: zjedené s ofinou

V súvislosti s letným obdobím sme sa konečne dostali z Moskvy (o tom som však už písal). Neodišli...

Marhule v sirupe s citrónovou šťavou
Marhule v sirupe s citrónovou šťavou

Ukázalo sa, že sú to naozaj chutné a aromatické marhule, ktoré držia svoj tvar a sirup je veľmi p...

Nové predjedlo z mladých cukiet, ak chcete chutné a krásne
Nové predjedlo z mladých cukiet, ak chcete chutné a krásne

Predjedlo z mladých cukietDobrý deň, priatelia! Rád experimentujem, hlavne so zeleninou. Cuketa, ...

Instagram story viewer