#chicken Ľahké, nízkotučné kura pečené so zeleninou sa bude hodiť ku každej prílohe 😋. A môžete ho podávať ako samostatný nízkokalorický zeleninový prívarok s kuracím mäsom 🤗.
Zloženie: kuracie stehná, biela kapusta, cibuľa, mrkva, paprika, paradajka, cesnak, majonéza, soľ, mleté čierne korenie, zelenina podľa želania
Spôsob varenia:
Pripravte si požadované ingrediencie.
Stehná osolíme, posypeme korením, pomastíme majonézou a necháme 1 hodinu v chladničke. V tomto čase pripravujeme zeleninu: umyte a ošúpte. Kapustu nakrájame nadrobno, cibuľu nakrájame na polkolieska, mrkvu nakrájame na plátky, papriku na dlhé pásiky a paradajku nakrájame na kolieska.
Zeleninu položte vo vrstvách do pekáča: cibuľa, mrkva, kapusta. Potom jemne nakrájaný cesnak, soľ.
Ďalej bulharská paprika, paradajka. Na vrch poukladáme stehná v majonéze.
Pečieme v rúre pri 180°C asi hodinu. Pri podávaní posypte bylinkami. Môžete podávať s akoukoľvek prílohou alebo ako samostatné jedlo 🤗.
Dobrú chuť 😋!!! Ak sa vám môj recept páčil a varili ste podľa neho, budem veľmi rada, ak zanecháte fotorecenziu 🤗🥰. Je zaujímavé vidieť, na čo ste prišli.
Môžete si pozrieť môj videorecept ⬇️