Prečo sušiť jablká, ale preto, že iné ovocie nemôžeme použiť. Pripomeniem typ ochorenia "ulcerózna kolitída", ktorí majú podobné typy ochorení a tí, ktorí držia diétu "tabuľka číslo 4", iné druhy kompótu nie sú povolené! Jablká by sa mali vyberať sladké, aby bolo čo najmenej cukru. Cukor a soľ tiež nie sú povolené, ale v strave používame trochu. Ja sám suším jablká z jablone, takže nemám takú otázku, kde kúpiť alebo ako si vybrať? Stalo sa, že ste museli kúpiť, ale určite musíte vyskúšať, predajca nemá žiadnu nádej, podsunie čokoľvek, dôležité je, aby predal. Pri kúpe suchých jabĺk sa preto vždy snažte, aby boli jablká sladké. Ak si kúpite kyslé sušené ovocie, potom vám cukor nepomôže.
Zloženie: Sušené ovocie (jablká), Cukor, Voda
Spôsob varenia:
Nalejte jablká do sitka a dobre opláchnite pod vodou. Umyté jablká dáme do hrnca, naplníme vodou a zapálime na veľký oheň. Po uvarení znížte plyn na minimum.
Jablká varte 20 minút, vypnite a nechajte mierne vychladnúť. Sito vložím do pohára a vylejem kompót s jablkami, keď kompót z jabĺk odtečie, dajú sa dať na tanier a urobiť džem, ale o tom vytlačím neskôr. Do kompótu pridáme cukor a premiešame. Vychladnite a nápoj je pripravený! Dobrú chuť!!!
Všetky moje recepty nájdete aj na mojej instagramovej stránke @dieta_4stol