Veľmi jednoduchý recept na chutné a zdravé detské raňajky Vhodné použiť v akejkoľvek forme, s tvarohom, jogurtom, kefírom, mliekom, alebo len tak na maškrtu s čajom či kávou #menu
Zloženie: Hrubé ovsené vločky, med, šťava, bio kokosový olej, sušené ovocie, orechy, čokoládové kvapky, kokosové lupienky, škorica, ľanové a sezamové semienka
Spôsob varenia:
V hrnci zohrievame do úplného rozpustenia, ale šťavu, med, olej nevaríme. Šťava je vhodná na výber: jablko, pomaranč, ananás
Vločky zalejeme horúcou tekutinou, dobre premiešame, aby sa vločky nasiakli a pridáme škoricu
Pridajte orechy, sušené ovocie a ďalšie
Plech prikryte papierom na pečenie, rozložte hmotu, vyrovnajte ju rovnomernou vrstvou a nezabudnite utlačiť, zhutniť
Sušíme v rúre predhriatej na 120 stupňov v konvekčnom režime 50 minút. nepreexponovať, zamerať sa na farbu. Granola získa tmavo zlatú farbu
Ochlaďte, rozdeľte na kúsky a vložte do vzduchotesnej nádoby alebo sklenenej nádoby.