Tento šalát bude chutiť aj tým, ktorí nemajú radi tekvicu. Recept na jednoduchý a veľmi chutný vitamínový šalát zo surovej tekvice - dozvedela som sa o ňom pred niekoľkými rokmi z jedného ženského časopisu. Zdieľam s vami recept - som si istý, že sa vám bude páčiť!
Príprava:
Hneď hovorím: nie sú jasné proporcie, v tomto recepte nie sú dôležité. Preto si ich môžete upraviť podľa seba.
Takže potrebujeme surovú tekvicu. Nastrúhame alebo nakrájame na tenké pásiky. Toto je základ šalátu.
A potom pridáme sušené marhule (podusíme a nasekáme), trochu hrozienok, jablko bez šupky. Ako zálievku používame tekutý med.
Do šalátu môžete pridať aj orechy, semienka alebo sušené slivky – hodia sa aj k tekvici a iným surovinám.
To je všetko - 5 minút a lahodný vitamínový šalát je pripravený. Nezabudnite variť a potom sa v komentároch podeľte o to, ako sa vám takýto šalát páči.
Ingrediencie:
surová tekvica 150 g
jablko 1 ks
sušené marhule 5-7 ks
med 1-2 lyžice
hrozienka
*vlašské orechy
* tekvicové alebo slnečnicové semienka
*slivky
Prečítajte si tiež:
Ak sa vám páči recept na tekvicu, sušené marhule a medový šalát, nech sa páči. Prihláste sa tiež na odber kanála, aby ste nezmeškali nové recepty a články. Vďaka!