Zdravím všetkých diétu!
Takže je na čase, keď sa na mojom stole došlo k hash.
Niekto má rád mišmaš ju niekto prudko nenávidel. A tam sú tí, ktorí sú lepší zastrčiť okroshechny šalát s majonézou.
Ale ako ty a ja schudnúť, druhá varianta nie je pre nás.
Dnes som vám ukážem, ako variť mišmaš som a čo som ju naplniť.
Kvas I love, ale na dlhú dobu nepijem, pretože obsahuje veľa cukru.
Pre hash Aj odvar z vajec, zemiakov a kuracieho mäsa.
Okrem toho musím uhorky, reďkovky, cesnak a čerstvé bylinky (cibuľa, kôpor).
Jedna časť sa mi (ukazuje na gramy pre tých, ktorí sa domnievajú, KBZHU):
- vajcia (55 g),
- varené zemiaky (80 g),
- varené kuracie prsia (80 g),
- Uhorka (90 g),
- reďkev (50 g)
- cesnak (4d).
Celý mix, soľ a korenie.
Výsledkom je tu šalát:
A čo je najdôležitejšie, mišmaš som naplniť svoj obľúbený nápoj alebo Airan Tang - 150 ml - I love silnejší.
Ukazuje sa, chutné a kyslá!
Dobrú chuť! Skúste experiment a nájsť možnosti hash svojho vkusu!
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou chudnutie asi správnej výživy.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!