Varím len diétne jedlá. Môj syn má diagnostikovanú črevnú kolitídu. Preto musím svojmu milovanému synovi pripraviť diétne jedlo. Urobte svojim deťom príjemnejšie chvíle! Aj pri diéte sa dá vytvoriť dovolenka! Všetky recepty sú už na mojej stránke v spodných príspevkoch. Novinkou je pre vás len šalát, ale jeho príprava nie je vôbec náročná. Teraz to popíšem a presvedčíte sa, že nie je nič zložité, to najjednoduchšie, čo sa dá uvariť.
Zloženie: repa, zemiaky, mrkva, vajcia, soľ
Spôsob varenia:
Všetku zeleninu a vajcia umyjeme, dáme do hrnca a zalejeme vodou. Zapálili sme vysoký oheň a počkali, kým sa uvarí. Po uvarení znížime plyn a varíme 30-40 minút.
Vajcia varte 5-7 minút. a vyberte ich z vody, ochlaďte v studenej vode.
Zemiaky tiež vyberieme skôr. Presvedčte sa sami, každý má inú odrodu zemiakov a samozrejme sa budú variť na rôzne spôsoby. Keď je pripravený, vypnite plyn a vypustite vodu, nechajte zeleninu vychladnúť.
Po vychladnutí všetko očistíme od šupky a troch na hrubom strúhadle do taniera, osolíme, premiešame. Šalát pripravený. Potom som ho vložil do nádoby z taniera a poslal do chladničky. Dobrú chuť!!! Všetky recepty vymýšľam a varím sám! Samozrejme, môj milovaný syn pomáha!
Všetky moje recepty nájdete aj na mojej instagramovej stránke @dieta_4stol