„Ahoj, volám sa Oksana! Zdravím všetkých, ktorí si pozreli moju stránku. Dúfam, že moje recepty budú pre vás zaujímavé a užitočné - čítajte, píšte komentáre a samozrejme, prihláste sa na odber! 👍
✅👌Nikdy som si nemyslela, že by si z obyčajného nesladeného chleba mohol urobiť lahodný a hlavne zdravý dezert. Kým som neskúsila tento recept.
Preparing Príprave takého dezertu strávite niekoľko minút, ale z jeho jedenia budete mať veľa radosti.
FAk dávate prednosť domácim dezertom pred dezertmi kúpenými v obchode, o ktorých je známe, že sú bohaté na konzervačné látky a trans-tuky, urobte si z toho určite mňamku.
Make Na výrobu dezertu budete potrebovať: 🥙
Cereálne lupienky - 40 g
Banán (mäkký, zrelý, sladký) - 1 ks.
Kakaový prášok - 3-4 lyžice. l.
Práškový cukor, med alebo sladidlo - podľa chuti
👨🏻🍳 Začnime variť... ⤵️⤵️⤵️
Chlieb lámeme rukami na veľké kúsky ľubovoľného tvaru a dáme do misy mixéra. Môj mixér je priestorný, a tak som nakrájala všetko na jeden šup. Majte však na pamäti, že aj keď sú výrobky relatívne hmotnostné z hľadiska oleja, sú dosť objemné. Celé množstvo môžete rozdeliť na polovicu a zomlieť na 2 priechody, ak je to pre vás výhodnejšie.
Banány ošúpeme, nakrájame na kúsky a pošleme do misy mixéra, na chlieb.
Nalejte tam kakao (2 polievkové lyžice. l.) a práškový cukor. Ak nemáte radi sladkosti, nemusíte pridávať prášok, stačí sladkosť z banánu. Cukrovinky môžete tiež osladiť medom namiesto práškového cukru. A ak držíte diétu alebo PP, môžete použiť sladidlo - v množstve odporúčanom výrobcom.
Zapneme mixér a počkáme, kým sa všetko zmení na homogénnu viskóznu hmotu.
Tu je taká hustá pasta!Už je vynikajúci - môžete ho jesť priamo lyžičkou. Ale je lepšie byť trpezlivý a priniesť dezert na pripravenosť.
Aby ste to urobili, musíte z výslednej hmoty vytvoriť 8-10 guličiek alebo „kvapôčok“.
A stočte ich do zvyšného kakaa (1-2 polievkové lyžice. l.). Zase sladký zub (ako ja), môžem zmiešať kakaový prášok s práškovým cukrom.
Pripravený! Môžete slúžiť. Sladkosti sú aromatické, s čokoládovo-banánovou príchuťou a ľahkou textúrou. Vynikajúce domáce hľuzovky - zdravé a sladké. Pozvite všetkých na čaj.
LISTOVÁ FOTKA NA STRANE -> -> -> -> ->
Varte, ochutnávajte, majte pekný čaj! 🍽
******************************************
S pozdravom, Oksana!