Vkusné cukety zlikvidujeme: provensálsky fanúšik na raňajky alebo večeru

Admin

click fraud protection

Mnohí už pestovali cukety, dokonca aj v strednom Rusku. Teplo bolo také, že ho iba zalievate - všetky dachové kúzla perly, skokom.

Teraz je problém zjesť všetky (s cuketou je to vždy problém, najmä na jeseň, keď začnú s hromadnou migráciou z dači do mesta). Pokus o nanesenie cukety na vašich priateľov sa zmení na celé hľadanie - s vedomím, že stále máte polovicu úrody, začnú sa maskovať, pretože im cukety už obdarovali kolegovia, len známi a dokonca susedia.

Ale kým je cuketa mladá a chutná, môžete ich uvariť veľa.

Dnes - provensálsky fanúšik s feta.

Berieme:

  • Dve malé cukety s nerozvinutou dužinou;
  • Šesť kúskov cherry paradajok alebo len malé paradajky;
  • Pár strúčikov cesnaku;
  • Pár cibuľových perí;
  • Niektoré čierne olivy;
  • Syr feta - 150 gramov;
  • Zmes provensálskych bylín - čajová lyžička;
  • Soľ podľa chuti.

Ako varíme:

Cuketu umyjeme a očistíme, ale neodstraňujeme „zadoček“ - teda kúsok zeleniny, na ktorom je vidno stonku.

Nakrájame ich, ale nie úplne - aby sme ich mohli otvoriť ako ventilátor. Urobím tri rezy, kto má ruky svižnejšie alebo tepovejšie, možno hrubšie - možno viac.

Tekvicu prevarte do zapekacej misy.

Fetu nakrájajte na prúžky a zatlačte medzi lístky vejárov.

Cesnak nasekajte, zmiešajte s provensálskymi bylinkami, dvoma lyžicami rastlinného oleja, korenia a vzniknuté vejáre namažte pantomímou. Prikryte fóliou a nechajte marinovať tridsať minút.

Cibuľu nakrájajte na kúsky dlhé niekoľko centimetrov.

O tridsať minút neskôr položte na cuketu paradajky, zelenú cibuľu, olivy, zalejte zvyšným olejom a pošlite ich do rúry na 180 stupňov asi 20 minút.

Dobrú chuť!

Jem a chudnem. Schudla som z 132 kg na 73 a ďalej som štíhla a jedla som chutné a uspokojujúce jedlo. Zdieľam jedálny lístok a recepty.
Jem a chudnem. Schudla som z 132 kg na 73 a ďalej som štíhla a jedla som chutné a uspokojujúce jedlo. Zdieľam jedálny lístok a recepty.

13.02.2020Dobrý deň všetkým a dobrú náladu!Som rád, že ste prepadli môjmu kanálu. Nájdete tu niel...

Obľúbený koláč Čokoládový zamat. Neuveriteľne jednoduchá a ľahká príprava
Obľúbený koláč Čokoládový zamat. Neuveriteľne jednoduchá a ľahká príprava

Navrhujem pripraviť jeden z mojich obľúbených čokoládových koláčov, toto je Čokoládový zamatový k...

Rýchle občerstvenie 🚀 Škodlivé, ale chutné 🤤
Rýchle občerstvenie 🚀 Škodlivé, ale chutné 🤤

Chcel som uvariť niečo veľmi rýchle a chutné Taký ZLOMENIA pripravujeme nie často, ale veľmi pomô...

Instagram story viewer