Dohodneme si výdatnú a zdravú čajovú párty s lahodnými a neškodnými sladkosťami! (zdravé tuky z orechov nás zasýtia na niekoľko hodín)
Zloženie:
1. Arašidy - 1 pohár
2. Orech - 3 kusy
3. Med - 2 polievkové lyžice
4. Kakao - 1 polievková lyžica so šmýkačkou
5. Cereálny prášok - 1 lyžička (bez nej)
Príprava
Berieme arašidy (ak je to žiaduce, vyčistíme ho od červeného filmu, ale nemôžete ho vyčistiť, hlavnou vecou je hľadať kamienky atď. odpadky, ktoré sa bohužiaľ vyskytujú pravidelne.
Arašidy (mierne opečené chutnejšie) nasypte do nádoby mixéra, pridajte vlašské orechy a kakao (dobrej kvality). Mlejte vysokou rýchlosťou, kým sa neuvoľní olej.
Nalejte do hlbokého pohára, nalejte med, premiešajte. Guľky stočte, stočte do cereálneho prášku (z ktorejkoľvek je cereálny nápoj, jačmeň je dobrý). Naše tukové bomby sú pripravené.
Pekný čaj, priatelia! (takéto sladkosti sú bezpečne skladované v chladničke (ale je lepšie jesť čerstvo tvarované).
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!