„Pokojne, len pokojne!“ Život je koniec koncov iba potešením! Príprava lahodného nápoja, ktorý vytvorí pokojnú náladu.
Zloženie:
1. Mäta - parta (zlepšuje trávenie, „opravuje“ nervy)
2. Citrón - pár plátkov (stimuluje prácu pečene)
3. Pomaranč - štvrtina (vitamín C, na ochutenie)
4. Stevia - podľa chuti (neškodné sladidlo)
5. Voda - 1 - 2 poháre (ideálne piť roztopenú vodu)
Príprava
Vytrhali mätu, umyli. Umiestnené v nádobe mixéra, pridajte citrón a plátok pomaranča (môžete použiť iba kôru).
Pridané sladidlo (alebo iné, alebo vôbec žiadne sladidlo), zlomok vody (teplej alebo studenej, podľa toho, čo chcete osviežiť alebo zohriať).
Šľahajte asi minútu, preceďte cez sitko, nalejte do pohára (môžete ozdobiť klinom a lístkom mäty). Výsledkom je lahodný nápoj (niečo ako nealkoholické mojito)
Dobrá nálada, priatelia! Prajem pekné leto! :)
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!
Existujú kontraindikácie.