Východ je vynikajúci. Jahňacie s fazuľou a bylinkami - olizujte si prsty

Admin

click fraud protection

Východ je vynikajúci. Jahňacie s fazuľou a bylinkami - olizujte si prsty

Niečo ma udrelo do baraniny. Jeden z mojich obľúbených druhov mäsa, ak mám byť úprimný. Tu je bravčové mäso - nepáči sa mi, je ťažké nájsť dobrý kúsok na varenie v ošípanej. Je to krk... A všetko ostatné vyjde dostatočne suché (pokiaľ to samozrejme nie je dobre nasolená masť).

Ale jahňa - ona... mmmm, to je ono. Je pravda, že to vyžaduje korenie a prístup k sebe, ale aké je to chutné!

Mimochodom, orientálne jedlá z jahňacieho mäsa sú najprirodzenejšou pastvou pre brucho. Bez ohľadu na to, ako je jahňacie mäso varené, je pečené, dusené, vyprážané. Takže dnes - jahňacie a fazuľové. Nemá správne meno, khoreshi goreh sabzi. Khoreshi je bežný názov pre dusené jedlá.

Ale nech je to len jahňacie a fazuľové.

Berieme:

  • 500 g jahňacieho mäsa, nakrájajte na malé kúsky, ak sú s kosťami - dokonca dobré;
  • Jedna cibuľa;
  • Pohár fazule (namočte cez noc);
  • 2-3 lyžice limetkovej alebo citrónovej šťavy. V ideálnom prípade potrebujete sušené vápno, ak ho máte, potom podľa chuti;
  • Banda zelených - petržlen, kôpor;
  • Trochu mäty (podľa vkusu, nie každý ju miluje);
  • Lyžica mletého senníka gréckeho;
  • Pol lyžice kurkumy;
  • Podľa chuti soľné korenie a olej na vyprážanie.

Ako varíme:

Na začiatok uvarte fazuľu zvlášť, až kým nebude takmer uvarená.

Cibuľu nakrájajte na malé kocky (môžete však aspoň štvrtinu na krúžky, ako chcete) a mäso nakrájajte na malé kúsky. Na rozohriatom oleji osmažte cibuľu (nepotrebujete toľko oleja) /, potom tam pridajte mäso a nasekané bylinky s korením. Smažíme, bez prestania zasahovať - ​​tu ide hlavne o to, aby sa bylinky a korenie nepripálili.

Keď sa na mäse objaví mierne osmaženie, zalejte dvoma polievkovými lyžicami vody, zalejte citrónovou alebo limetkovou šťavou alebo pridajte sušené limetky.

Dusíme asi hodinu a pol.

Pridajte to do peny (hodinu a pol, ktorá bola dusená) a duste ďalších tridsať minút. Úplne na záver dochutíme soľou podľa chuti.

Dobrú chuť!

Pollock so zeleninou v alobale v rúre
Pollock so zeleninou v alobale v rúre

Dnes si pripravíme zdravú, chutnú a nízkokalorickú večeru pollocku pečeného vo fólii v rúre so ze...

Slávnostné krevety šalát. Hostia vás bude pýtať na recept!
Slávnostné krevety šalát. Hostia vás bude pýtať na recept!

To krevetový šalát sa pripomínajú svojich hostí. Chuť to je proste úžasné! Zložky sa dokonale spo...

Výšľap na dietológom. Smutnú skúsenosť.
Výšľap na dietológom. Smutnú skúsenosť.

Dnes som si spomenul, príbeh mojej cesty do dietológom a čo to všetko viedlo.A chcel som sa s vam...

Instagram story viewer