Keďže jar je obdobím prechladnutia, budeme sa brániť čo najlepšie. Príprava skutočne silného cibuľového kokteilu na udržanie imunity (nasycovacia dávka vitamínu C). Takýto kokteil by určite schválili naše babičky a prababičky!
Zloženie:
1. Pažítka - trs (perie z modrej a bielej cibule)
2. Zira - štipka
3. Voda - 1 pohár
4. Čierne korenie - pár vecí
Príprava
Odrezali zelenú cibuľu (mnohým rastie na parapete celú zimu), opláchli ju vodou, vložili do nádoby mixéra, hodili do nej korenie a kmín a doliali teplou vodou.
Šľahajte asi 40 sekúnd, preceďte cez sitko a zelený imunomodulačný kokteil je hotový! (okamžite vypité, pretože fytoncídy sa rýchlo odparia)
(tento energický kokteil je veľmi silný a dosť voňavý, preto sa konzumuje s kmínom alebo iným aromatickým korením). Buďme zdraví, drahí priatelia!
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!