Toto je pravdepodobne najjednoduchší, ale zároveň efektívny detoxikačný šalát vyrobený z čerstvej „živej“ aktívnej červenej repy a koreňa zázvoru.
Zloženie:
1. Cvikla - 1 kus (malá)
2. Koreň zázvoru - kúsok 1x1 cm (koreň zázvoru svojim tvarom dokonca pripomína črevá a stimuluje ho k práci)
3. Ľanový olej - 1 polievková lyžica (nie horká)
Príprava
Vezmeme zázvor a repu, dobre ich umyjeme, olúpeme, cviklu a zázvor potrieme na jemnom strúhadle (ľahšie sa na ňom dá surová repa, ale na hrubom to nie je až také dobré) na tanier.
Teraz naplňte maslo (najlepšie lisované za studena), premiešajte a výkonný očistný šalát je hotový! (+ ak je „konzervovaný žalúdok“, potom môžete pridať červenú mletú papriku a všeobecne získate „ohnivý šalát“, pretože červená pálivá paprika zlepšuje črevnú pohyblivosť a podporuje tvorbu žlče).
Šťavnatá vláknina funguje tak akurát! Naše babičky tiež poznali silu tejto svetlej zeleniny. A teraz je nám zázvor k dispozícii aj ako prírodný zosilňovač chutí, „čistič krvi“ a vynikajúci koreň na prevenciu moderných senzačných chorôb. Zdravie nám všetkým, priatelia! :)
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!
Existujú kontraindikácie.