Každá bobuľa je ako vitamín! Z predpripravených lesných jahôd a banánov (v polovici júna - júla v lete) pripravujeme lahodný a zdravý multivitamínový dezert so surovými potravinami.
Zloženie:
1. Jahody - pohár bobúľ
2. Banán - 1 kus
3. Voda - pol pohára
Príprava
Z mrazničky sme vzali jahody (mnohé mrazia bobule, olúpané z ráfikov, ale obsahujú aj veľa užitočných látok, robíme oboje “a syak) Tento dezert je vyrobený z olúpaných bobúľ (je samozrejme oveľa mäkší), ale ak je mixér výkonný, môžete ho ľahko pripraviť z celého bobule.
Bobule nalejte do nádoby na mixér (môžete ich nechať rozpustiť alebo ich zaliať teplou vodou), pridajte banánovú dužinu a trochu vlažnej vody. Šľahajte do hladka, vložte do hrnčeka, ozdobte (ak je to žiaduce) a dobrú chuť!
Ak dáte tento dezert na noc do mrazničky, získate lahodnú jahodovo-banánovú zmrzlinu, ktorá nie je ako ľad, ale drobivá a bez emulgátorov, cukru a iných škodlivých prísad.
Lahodné neochutené recepty na zmrzlinu:
Kokosová zmrzlina / Mätová zmrzlina / Slivková zmrzlina
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!