Čo je potrebné k jedlu a pitiu, k urýchleniu metabolizmu v tele? Poďme preskúmať podrobnejšie.
Jogurt s ovocím
Kefír urýchľuje proces trávenia, a pokiaľ ju piť s ovocím, to pomáha minerály a vitamíny, ktoré sa nachádzajú v ovocí, sa rýchlo naučil. Ale to je najlepšie zvoliť ľubovoľný jeden kus ovocia na jedlo, pretože nie všetky z nich sú vzájomne kombinovateľné.
Čučoriedky a hrozno
Tieto dva plody v kombinácii poskytujú silný vplyv - vzájomné pôsobenie, ktoré zvyšujú prospešné vlastnosti navzájom. A tak sa snaží júli a auguste sa venovať toto ovocie, tým viac, že dohromady tvoria skvelý raňajkách alebo občerstvenie v priebehu pracovného dňa.
mrkva olej
Krásne nechty a vlasy, dobrý zrak a odolnosť infektsiyam- toto je neúplný zoznam profesionálov, ktorí budú poskytovať vám mrkvovej šťavy na raňajky. Ale ako vitamín A v mrkve, štiepený s pomocou tuku, nezabudnite pridať lyžičku zeleniny (maslo, olivový olej). Okrem toho, že je dostatočné na nasýtenie tela s vitamínom A v lete, pretože je uložený v tele po dlhú dobu - až do budúcej sezóne čerstvej mrkvy je tak akurát!
Ryža a zeleniny
Ryža leštená - ideálne prírodné absorpčné (predovšetkým hnedej ryže). Absorbuje všetky škodlivé látky, ktoré prenikajú do tela, a vydáva trosky soľ. Odborníci na výživu odporúčajú variť ryžu so zeleninou - tekvica, a to najmä s červenou paprikou.
Ryby a citrónom
Vzhľadom k tomu, že ryby je nízkokalorická, je obsiahnutý v rôznych diét na chudnutie. Tento produkt umožňuje nielen schudnúť, ale tiež obohatiť telu živiny a vitamíny. Vitamín C obsiahnutý v citróna, urýchľuje vstrebávanie železa, ktoré je bohaté na ryby. Mimochodom, je zaujímavé si všimnúť, že čím viac ľudí konzumovať morské plody vo vašej strave, tým viac žije. V priemere, hovoríme o rozdiele v 5-10 rokov. Najviac storočných je v prímorských oblastiach.
Pomarančový džús a ovsené vločky
Napriek skutočnosti, že kombinácia ovsené vločky s pomarančovým džúsom má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny Systém - pomáha očistiť ciev, výskum ukázal, že tieto dva produkty sú aj záporné ovplyvňovať. Spoločne potom zvýšiť množstvo cholesterolu v tele.
Zostať zdravý!
Mnoho zaujímavých vecí nielen o jedle >>>TU
Ďakujem za Huskies ačlenstva!
Všetko najlepšie!