Existuje veľa produktov, ktoré svojim deťom bezmyšlienkovite dávame, ale zároveň si neuvedomujeme, aké nebezpečné môžu byť pre malý organizmus. Povieme vám o TOP 5 potravinách, ktoré rozhodne nemožno zaradiť do jedálnička detí do troch rokov.
Huby
Tento produkt je pre dospelý organizmus ťažko stráviteľný, čo môžeme povedať o deťoch. Aj tie, ktoré sa pestujú v skleníkoch, môžu absorbovať kovy, chemické hnojivá a ďalšie nebezpečné látky. Čo môžeme povedať o lesných hubách, ktoré rastú v pôde neznámeho zloženia.
Neskúsení hubári môžu navyše urobiť chybu, keď si dajú do košíka jedovatú hubu.
Pamätajte na hlavnú vec - v našom tele sa enzýmy zodpovedné za spracovanie chitínu obsiahnutého v hubách začnú objavovať až po 7 rokoch. Do tej doby je zakázané dávať deťom akékoľvek jedlá založené na tomto produkte.
Tvarohové občerstvenie, kravské mlieko
Je lepšie dávať deťom do troch rokov iba špeciálne dojčenské mlieko, ale celá krava je zakázaná.
Tento výrobok je stále krehkým detským telom ťažko absorbovaný. Okrem toho obsahuje veľa fosforu a vápnika - ak dieťa dostane tieto látky v rovnakom množstve ako dospelí, vytvorí to pre malé telíčko vážnu záťaž.
Fosfor navyše vylučuje z tela vápnik a vitamín D so sebou. Vďaka tomu vznikne zvláštna situácia: dieťa pije veľa mlieka, prijíma málo vápniku a aj kvôli nedostatku vitamínu D sa zvyšuje riziko rachiet.
Rovnako sa neodporúča dávať tvaroh, pudingy, tvaroh, ktorý si kúpite v obchode. Faktom je, že často obsahujú margarín a upravené tuky. Pri pravidelnom používaní dochádza k nesprávnej činnosti tela, v dôsledku čoho organizmus dieťaťa prestáva odstraňovať toxíny, asimilovať živiny z potravy.
V budúcnosti to môže viesť k vážnym zdravotným problémom.
Žiadne údené mäso
Akékoľvek údené jedlo obsahuje veľa soli. Táto látka zadržiava v našom tele vlhkosť, ktorá negatívne ovplyvňuje obličky.
Okrem toho je to soľ, ktorá narúša normálne vstrebávanie vápniku, ktoré je pre deti také potrebné. Okrem toho zvyšuje zaťaženie obehového systému, čo v budúcnosti môže viesť k hypertenzii a srdcovým problémom. Rovnako sú zakázané akékoľvek klobásy a párky do 3 rokov. Obsahujú tuky, potravinové prísady, soli a ďalšie látky, ktoré sú pre kojence škodlivé.
Transgénna sója je navyše prítomná aj v lacných výrobkoch. Táto látka môže viesť k zápalovým procesom, problémom s kardiovaskulárnym systémom.
Sladkosti a sladkosti
Akékoľvek sladkosti v obchode sú pre dieťa nebezpečné. Väčšina z nich má dlhú trvanlivosť, čo znamená, že obsahujú tuky, emulgátory a konzervačné látky.
A v koláčoch a sušienkach - nielen farbivá, ale aj margarín, škrob, palmový olej. Táto kombinácia látok môže nepriaznivo ovplyvniť prácu tráviaceho traktu dieťaťa, prispieva k vzniku nadbytočných kilogramov. A čokoláda a sladkosti môžu spôsobiť ostrú alergickú reakciu, ktorá je ťažká, s opuchom, svrbením pokožky. Med je tiež nežiaducim produktom.
Odporúča sa dať dieťaťu prírodné ovocie marshmallow, marshmallow, džem, ale iba ak v ňom nie sú žiadne konzervačné látky alebo prísady.
Orechy
Deti do 3 rokov nemusia dávať orechy a potraviny, ktoré ich obsahujú. A to všetko kvôli veľkému množstvu tuku - pankreas dieťaťa to nemusí jednoducho zvládnuť.
Orechy sú navyše po čokoláde druhým najalergickejším produktom. Môžu sa preto podávať iba od 3 rokov, najlepšie v neskoršom veku, a v malých dávkach, aby sa sledovali reakcie tela.
Ďalšie zaujímavé články:
TOP-8 produktov na čistenie upchatých ciev
Z čoho sú párky vlastne vyrobené: kompletný zoznam prísad
10 dôvodov, prečo už nikdy viac necestovať do McDonaldu
Páči sa mi to, komentujem, zdieľam na sociálnych sieťach,prihlásiť sa na odber nášho kanálaje pre nás najlepšou odmenou!
Veľa zdravia a kulinárskej inšpirácie :)
Váš priateľ a pomocník, Vilkin!