Vynikajúce raňajky pre všetkých členov rodiny - tvaroh bez krupice. Navrhujem nahradiť krupicu múkou - pšenica, ryža, kukurica budú stačiť.
Pre šťavnatosť a špeciálnu chuť môžete do kastróla pridať čučoriedky a akékoľvek ďalšie ovocie a bobule podľa vlastného uváženia. Cukor je možné nahradiť stéviou - pre užitočnejší výsledok.
Lahodný kastról môžete podávať na stôl s akýmikoľvek bobuľovými omáčkami alebo len tak. Na ozdobu použite rôzne bobule a ovocie, vetvičku mäty.
Vilkin. Pro je jedinečná kulinárska komunita. U nás vždy nájdete osvedčené recepty pre každý vkus.
Zloženie:
Tvaroh - 250 g
Kyslá smotana - 2 lyžice
Stevia alebo cukor - 2 lyžičky
Kuracie vajcia - 1 ks.
Pšeničná múka - 1 polievková lyžica.
Rastlinný olej - 1 lyžička
Čučoriedky - 2 hrste
Popis:
Pripravte všetky produkty podľa zoznamu. Vyberte si tvaroh s akýmkoľvek percentom tuku. Ak je to potrebné, pretrieme ho cez sitko.
Okamžite zapnite a zohrejte rúru, nastavte teplotu na 180 stupňov.
Vezmite hlbokú misu, vložte do nej tvaroh, zašľahajte jedno kuracie vajce.
Pre sladkosť pridajte stéviu alebo cukor - podľa vášho uváženia. Sladidlo bude zdravšie.
Nalejte lyžicu múky do nádoby s tvarohom.
Pridajte k ingredienciám kyslú smotanu s nízkym percentom tuku.
Všetky ingrediencie dobre premiešame lyžičkou alebo metličkou.
Naolejujte rúru na pečenie tenkou vrstvou rastlinného oleja. Premiestnite do nej tvarohovú hmotu.
Čučoriedky umyjeme a osušíme. Potom bobule „utopte“ v tvarohu.
Kastról z tvarohu s čučoriedkami varíme 20 minút.
Po chvíli naservírujte chutné jedlo na stôl.
Dobrú chuť!
Ak sa vám recept páči, nech sa páči (autor sa veľmi poteší!) A uložte ho na sociálne siete.
Všetky naše autorské recepty nájdete na webe: https://vilkin.pro
Príďte navštíviť, čítať, komentovať, variť a zdieľať svoje výsledky!
Celá kulinárska inšpirácia :)
Váš priateľ a pomocník, Vilkin!