Ak dodržiavate správnu výživu a myslíte si, že jedlo by malo byť chutné a zdravé, potom vám ponúkam recept na zemiaky pečené vo fólii v rúre. Zemiaky, samozrejme, patria k zdravým potravinám, hlavné je, aby ste ich dokázali správne uvariť. Jednou zo správnych a rýchlych možností jeho varenia je pečenie. Tento proces poskytuje najchutnejší výsledok, nakoniec zostáva len málo kalórií. Môžete použiť všetky druhy korenia a byliniek, vďaka ktorým budú zemiaky aromatickejšie a majú žiarivejšiu chuť.
Vilkin. Pro je jedinečná kulinárska komunita. U nás vždy nájdete osvedčené recepty, ktoré stimulujú vašu chuť k jedlu.
Navštívte našu webovú stránku:https://Vilkin.Pro
Zloženie:
Zemiaky - 200 g
Cesnak - 3 strúčiky
Soľ, korenie - podľa vkusu
Granulovaný cesnak - 2 štipky
Talianske bylinky - 2 štipky
Rastlinný olej - 1 polievková lyžica.
Popis:
Pripravte všetky produkty podľa zoznamu. Je vhodné zvoliť zemiaky, ktoré nie sú príliš veľké.
Okamžite zapnite rúru, dobre ju zohrejte, nastavte teplotu na 180 stupňov. Pripravte fóliu, položte ju na pracovnú plochu.
Olúpte malé zemiakové hľuzy. Dobre ich umyte a osušte papierovými utierkami. Hľuzy rozrežte na polovicu. Polovice zemiakov poukladáme na alobal.
Olúpte strúčiky cesnaku, opláchnite a osušte. Potom ich nakrájajte na malé kúsky a rozsypte medzi zemiaky.
Pripravte si korenie: talianske bylinky, granulovaný alebo mletý cesnak, môžete si sami pridať rôzne korenie. Posypte plátky zemiakov pripravenou zmesou.
Ďalej zemiaky posypte malým množstvom oleja - môžete použiť rastlinný olej alebo akýkoľvek iný podľa vášho výberu. Utesnite fóliu a preložte na plech. Pečieme 25 minút. Po chvíli skontrolujte pripravenosť, ak je všetko v poriadku, môžete misku naservírovať na stôl.
Zemiaky pečené vo fólii sa hodia k zelenine, šaláty, rybie pokrmy alebo mäso, kura.
Dobrú chuť!
Páči sa mi a prihlásiť sa na odber našich kanál, ako aj sociálne siete: V kontakte s, Instagram, Facebook, Spolužiaci! Nie je to pre vás ťažké - nás to teší :)
Všetky naše autorské recepty nájdete na webovej stránke: https://vilkin.pro
Príďte navštíviť, čítať, komentovať, variť a zdieľať svoje výsledky!
Celá kulinárska inšpirácia :)
Váš priateľ a pomocník, Vilkin!