Naše narodenie a znamenie zverokruhu do veľkej miery určujú celý náš život vrátane jedla. Každé znamenie zverokruhu má svoju vlastnú stravu, ktorú je potrebné dodržiavať, aby ste sa vyhli zdravotným problémom.
Baran
Baran je veľmi energický. Z tohto dôvodu by večera pre nich nemala byť kalorická. V opačnom prípade bude spánok prerušovaný, prebudený - nepokojný. Ideálnou možnosťou je ľahký šalát zo zeleniny, kefíru, trochu chudého mäsa alebo rýb.
teľa
Býk- emotívny. Ľudia tohto znamenia zverokruhu musia pamätať na správnu výživu. Je žiaduce, aby bola večera výdatná, ale dostatočne ľahká. Je lepšie zvoliť chudé mäso alebo ryby, variť - dusené alebo pečené. Ale sladké a múkové jedlá by sa mali zlikvidovať.
Dvojicky
Dvojčatá sú jedny z mála, ktoré si môžu dovoliť veľmi výdatnú večeru. Telo zástupcov tohto znamenia asimiluje aj tučné jedlá, takže pre nich môžete variť čokoľvek. Dôležitou nuansou je, že by ste sa mali vyhnúť zložitým sacharidom, ktoré môžu spôsobiť, že priberiete ďalšie kilogramy.
Raky
Najčastejšie majú rakovinu záchvaty hladu neskoro popoludní. Zástupcovia tohto znamenia by si preto mali pre seba rozhodne pripraviť výdatnú večeru. Existuje niekoľko odtieňov. Vyhnite sa korenistým jedlám a večerajte 4 hodiny pred spaním.
Lev
Levy sú skutoční labužníci, ktorí si pochutnávajú na jedle. Z tohto dôvodu sa neprejedajú, preto si môžu dovoliť chutnú večeru, zatiaľ čo jedlo je možné doplniť vínom alebo whisky.
Panna
Panny by sa nemali prejedať - nemusíte sa vzdávať večere, ale čo najľahšie je veľmi dôležité. Najlepšie je kefír, zeleninový šalát alebo kúsok chudej ryby.
Váhy
Pre Váhy je veľmi ťažké dodržiavať prísnu diétu. Veľa záleží na ďalších krokoch: či si človek odpočinie alebo nie. Ak sa neočakáva veľká záťaž, večera by sa mala obmedziť na ľahké jedlá.
Škorpión
Pre väčšinu Škorpiónov je jedlo zdrojom potešenia. Ale zástupcovia tohto znamenia musia na večeru konzumovať bielkovinové jedlá.
Strelec
Strelec stále milujú jedlo. Ale na večeru je pre nich lepšie jesť niečo ľahké: zeleninu, ovocie, nízkotučné „mlieko“.
Kozorožec
Na večeru majú zástupcovia tohto znamenia lepšie výber nízkotučného tvarohu, dusenej zeleniny, tvarohových koláčov alebo pekáčov.
Vodnár
Mnoho Vodnárov neje večeru, čo negatívne ovplyvňuje ich trávenie. Na večeru je lepšie zvoliť nízkotučné ryby, dusenú zeleninu, pohánkovú kašu.
Ryby
Je veľmi dôležité, aby ryby mali výdatnú večeru, aby pár hodín po večernom jedle opäť nestáli pri chladničke. Vynikajúcou možnosťou je chudé mäso, zeleninová príloha. Hlavná vec je jesť maximálne 4 hodiny pred spaním.