Úplný zoznam škodlivý pre pečeň potravín a nápojov v článku nižšie.
Pečeň filtruje krv, syntetizuje proteín a zachováva dôležité živiny.
Beží naše "pečeň" neúnavne v prospech nášho zdravia a často chorým od drog, káva, alkohol, atď
Ale najviac zo všetkých telesných trpí tým, že jeme každý deň.
Výrobky, ktoré ničia naše pečeň
1. Fast food
Hamburgery na cestách - na desiatu, keď nemáte dosť času. Tieto produkty sú ťažko stráviteľné.
S častým spotrebe existuje riziko rozvoja tuku v pečeni. Zažívacie ťažkosti a obezita.
Tí, ktorí pravidelne konzumujú rýchleho občerstvenia, musieť zmeniť diétu, aby sa zabránilo ďalšie vážne ochorenia.
Spotreba ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov je nevyhnutná pre udržanie zdravia.
2. Silne opekané výrobky
Vyprážané potraviny môžu uvádzať na krátku dobu k potlačeniu hladu, ale obsahujú škodlivé tuky, ktoré je potrebné sa vyhnúť v každom prípade.
To vedie k hromadeniu škodlivín a tukov v tomto životne dôležitý orgán.
3. tučné jedlá
Naše telo potrebuje malé množstvo mastných kyselín, aby bolo možné riadne vykonávať svoje funkcie.
Bohužiaľ, mnoho tučné jedlá obsahujú nasýtené mastné kyseliny, ktoré sú pre vaše zdravie veľmi škodlivé.
Tieto výrobky tiež obsahujú veľké množstvo kalórií, čo zvyšuje hladinu cholesterolu a triglyceridov.
Dôsledky sú kardiovaskulárne riziká a ochorení pečene.
Z tohto dôvodu by ste sa mali vyhnúť niektoré potraviny tak často, ako je to možné:
masť
maslo
krém
koža hydiny
smotanové omáčky
majonéza
4. cukor
Rafinovaný cukor v nadmerných príčin veľa chorôb, napríklad diabetes typu II, kardiovaskulárne ochorenia alebo obezitu.
Cukor je nielen nájdené v sladkostí vo veľkých množstvách, a to aj vo väčšine nealkoholické nápoje, džúsy, pečivo a upravené potraviny, ktoré sa skrývajú zdravotné nepriateľa.
Nadmerný príjem cukru tiež prispieva k rozvoju tuku v pečeni a iných ochorení, ako je zápal väzivového tkaniva.
5. alkohol
Alkohol zvyšuje riziko závažných ochorení, ako je rakovina, stukovatenie pečene alebo cirhózou.
Alkohol putuje krvným riečiskom do celého tela orgánov a oslabuje ich. Pečeň produkujú dehydrogenázy.
Tieto enzýmy metabolizujú alkohol.
Avšak, ak budete mať príliš veľa alkoholu, pečeň nemôže vyrovnať.
To má vplyv na bunkové štruktúry pečene, čo zase znižuje schopnosť odbúravanie tukov. Tuk sa hromadí v pečeni.
Pre silné a funkčné pečene je nutné obmedziť alebo nie jesť všetky vyššie uvedené výrobky.
Tiež detoxikačné liečba čajom či miešaných nápojov odporúča v pravidelných intervaloch.
Vaša pečeň a váš celkový zdravotný stav bude vďačná!
Dávaj na seba pozor!
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEna mojom kanáli a dal mi! Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!