Miluje naše pečeň? Ako môžete jej pomôcť? Čo jesť ani piť do pečene bola zdravá? Poďme preskúmať ďalšie.
Pečeň - orgán, ktorý má zodpovednosť za tok životne dôležitých funkcií v tele.
To je hlavný laboratórium tela. Ona sa podieľa na všetkých procesoch látkovej výmeny, metabolizmu bielkovín, preberá plnú ťarchu zlú kvalitu potravín, neumožňuje škodlivé látky šíri krvou.
Pečeň neustále stojí na stráži, chráni telo proti rôznym hrozbám. Rovnako ako v pečeni a stará sa o naše zdravie, musíme sa o ňu postarať. Aby to nie je dosť ťažké.
Po prvé, je nutné znížiť škodlivého požívania potravy, pretože akonáhle pečeň nemôže stať.
Je lepšie na to myslieť dopredu, než sa zvíjať v agónii od bolesti. K dispozícii sú užitočné produkty, ktoré zjednodušujú prácu nášho hlavného telesa.
Aké jedlo je prospešné pre pečeň?
1. Jablká. Odporúča sa jesť dve jablká denne, takže telo sa cítil skvele.
Pomáhajú pečeň fungovať očakávaným spôsobom, vzhľadom k látkam, ktoré obsahujú.
2. Sušené marhule. Umelý cukor je škodlivý, a prírodné cukry, ktoré sú v sušených marhúľ, naopak prispieva k lepšej práci pečene.
Pri použití sušeného ovocia k jedlu je hladina cukru v tele, sa nezvyšuje, a tým odstrániť významnú záťaž do pečene.
3. Repa. To je užitočné ako v surovom a varené forme.
Pečeň ju miluje svoje silné čistiace pôsobenie.
Bude užitočné šťava z červenej repy, jabĺk, uhorky a citróna.
4. Greeny. Obsahuje cenné chlorofyl, ktorý očisťuje od toxínov a neutralizujú ťažké kovy.
Zelených má priaznivý účinok na celé telo, a tým odstraňuje dodatočnú záťaž pečene.
Ak existujú vážne problémy s pečeňou, sa neodporúča pre použitie v potravinárskom štiavu a špenátom, greeny k jedlu zvyšok môže a mal by byť vo veľkom množstve.
Užitočná recept pohánková kaša so sušenými marhuľami pre regeneráciu pečene
zloženie:
- poháre pohánky
- 100 g sušených marhúľ
- škorica
Príprava:
Namočte marhule v teplej vode po dobu 20-30 minút.
Varte, kým polovica varené kaša a pridajte nasekané sušené marhule, potom premiešajte a nechajte ďalej pripravovať.
Pred podávaním pridáme škoricu, ak je to žiaduce, posypeme trochu v každom prírodných olejov za studena lisované.
Dobrú chuť!
Pečeň neúnavne pracuje a je strážcom nášho zdravia, jej práca je veľmi dôležité pre telo.
Budete musieť pomôcť jej, aby sa záťaž. To nevyžaduje veľa úsilia.
Jesť len chutné a zdravé jedlo - je to ťažké?
Chutnú a pečeň v radosti.
Raduyte to tak často, ako je to možné, a byť zdravá!
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEna mojom kanáli a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!